Question

03-03-2017

Здравствуйте. 2 недели назад я рассталась с молодым человеком, которого очень люблю. Причиной стало то, что отношения с ним вводили меня регулярно в стрессовые ситуации. Я чувствовала пренебрежение с его стороны, неуважение, самоутверждение за мой счет, не смотря на то, что чувства у нас взаимны. У меня было желание решить конфликты, но молодой человек пассивно-агрессивно реагировал на любой из них, уходил в игнор и объяснял это тем, что разговоры ничего не решают и что его главный приоритет - его работа. Я относилась к этому с уважение. Однако моя обида накапливалась и я не чувствовала близости как раньше, перестала доверять, начала боятся его грубых ответов и т.д. Помимо стрессов в личной жизни, у меня возникали стрессы и на работе. Я рассталась с мч на утро после бессоной ночи и очередного стрессового дня. После этого у меня неделю длилась бессоница и на следующей неделе началась фаза депрессии. Я полагаю, что причиной депрессии мог стать конфликт желания быть независимой, самодостаточной как и мч и при этом невероятная тоска по любимому человеку и желания быть любимой. Подскажите пожалуйста, что бы мне помогло справиться с депрессией и вернуться к нормально жизни? Мне бы очень хотелось выздороветь.

Вопрос от: Мария ; Возраст: 21

понравился вопрос?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

25-02-2017 Проблемы после расставания.

16-05-2016 После расставания жизнь серая, скучная. Нет веры в то, что будет опять счастье как было

01-02-2015 Стоит ли возвращать кольцо после расставания?

13-01-2015 Не понятная активность после расставания!

26-08-2014 Сошлись с любимым после расставания.Тяжело

17-05-2014 Депрессия после расставания с любимой девушкой

19-03-2014 Как забыть человека после расставания,искать причины и надеяться,перестать думать что никого не найду больше.

02-02-2014 Как вернуть парня после расставания?

07-11-2013 Зачем заходить на мою страницу в соц.сетях и просматривать ее,ведь после расставания прошло около полугода

28-10-2013 После расставания

Алина Игорева Постил (Черкассы) · Answer 1 · 2017-03-05 16:04:10

Здравствуйте, Мария.
Расставание - эмоционально сложный жизненный этап и сейчас Вы остро нуждаетесь в поддержке и понимании со стороны близких. Во время потери рушится Ваши планы и ломается картинка мира. Вам нужно по новому ее выстраивать, но для етого нужны силы и ресурс. Сейчас Ваше депрессивное состояние говорит о нежелание идти вперед, а внутренний конфликт настолько сильный, что с Вами разговаривает тело.
// Я полагаю, что причиной депрессии мог стать конфликт желания быть независимой, самодостаточной как и мч и при этом невероятная тоска по любимому человеку и желания быть любимой.
Ваш запрос на терапевтическую работу. Ваша детская часть нуждается в принятии, понимании, любви и нужно заполнить эту потребность. Можете вспомнить те обстоятельства, когда Вы впервые приняли решения быть самодостаточной ? Детская Ваша часть испытывает острую нехватку в любви, но не было готовности открыться. В терапии есть возможность мысленно вернутся в детство и наладить контакт со своим внутренним ребенком, что даст Вам возможность получить новый опыт на уровне ощущений. Я работаю по скайп и буду рада с Вами встретится, если Вы ощущаете необходимость в психологической помощи. С уважением, Алина Постил.