Павел Леонидович 1 година тому: 
Я социофоб
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Я социофоб
| Алла Владимировна Дашко (Киев) 19-03-2017 23:37:24 |
Доброго времени суток!
Вы описали проблему, которая требует внешней помощи специалиста. Если Вы психологически ощущаете себя на 5 лет, то вам нужен руководитель в становлении Вашей самостоятельности, взрослости. Необходимо дорастить Вас до биологического возраста. Это достаточно обширный обьем внутренней работы над собой. Рекомендую Вам выбрать психолога и работать с ним! 
|
| Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) 20-03-2017 15:22:22 |
Добрый день
В данной ситуации, во-первых, необходимо прояснить, единственная ли это причина ощущения себя ребенком. Учитывая, что Вы пишите о неуверенности в себе, вероятнее всего есть некие дисфункционнальные представления о себе, людях и окружающем мире. А касательно проблемы с подростками - есть отдельные методы работы с паническими атаками, более того, надо работать со значением, которое вы придаете этой ситуации. Начните с того, что напишите свою гипотезу (что они пристанут к вам и т.п.), насколько сильно вы в нее верите (от 0 до 100%), сформулируйте альтернативную ей гипотезу, а затем напишите доказательства "за" и против первой гипотезы, как если бы она была в зале суда. Перечитайте затем написанное и оцените, изменилась ли Ваша вера в эти гипотезы.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
