неопределённость в чувствах
Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) 01-05-2017 09:53:04 |
Попробуйте сделать следующее.
Представьте что вы приняли решение вернуться к бывшему. Проследите как вам с этим решением, какие при этом чувства внутри, ощущения в теле. Сделайте тоже только с решением оставаться в этих отношениях. И сравните ваши ощущения. Дальше. Представьте так же что вы приняли решение вернуться к бывшему и вслух объясните, аргументируйте все, все причины по которым вы приняли это решение, и чем этот вариант лучше чем оставаться с вашим теперешним парнем. Точно так же сделайте при решении остаться с теперешним. Ещё попробуйте сделать следующую технику. Поставьте два стула. Один стул будет как символ вашего будущего через год с бывшим парнем (если вы примете решение вернуться к нему), второй стул теперешним. Мысленно настройтесь на своё подсознание, попросите его помощи (можно просить помощи в этой технике и у Бога, вашего Ангела Хранителя). И когда настроитесь садитесь на один из стульев и прислушивайтесь к вашим ощущениям, может будут приходить какие то образы, обращайте внимание на ощущения счастья, радости внутри. То же самое делаете и садясь на второй стул. После чего сравните ваши ощущения, как вам было на одном и другом стуле. Можете ещё сделать то же только из стульями - отношения через 3, 5 лет. |
Елена Владимировна Мороз (Киев) 01-05-2017 18:06:21 |
Доброго дня, NIK3CC!
Выбор - такая сложная штука... Сложность в том, что выбирая одного молодого человека, Вы отвергаете другого. А если оба парня ценны, то выбирать не просто. Есть масса способов сделать логический выбор. Например, взять лист А4, разделить его на 2 части. На одной части листа написать плюсы одного парня, на другой плюсы другого. То же с минусами. И сравнить. Можно сделать техники, предложенные Сергеем Леонидовичем. И можно, просто слушать своё сердце, свою душу... к кому из двух парней сердце больше тянется? Кого Вы видите отцом Ваших будущих детей? Да, выбор - сложная штука... С уважением, Елена Мороз. |
|
Наші психологи
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..