неопределённость в чувствах

здравствуйте. у меня такая проблема: не могу забыть своего бывшего. встречаюсь с молодым человеком год. в начале наших отношений общались с бывшим как друзья (расстались мы задолго до моих нынешних отношений, вместе были около 3х лет), но потом он сказал что все еще любит меня, после этого мой парень был против нашего общения, я не хотела жертвовать отношениями, так что с бывшим общение пришлось прекратить. прошло достаточно времени, и я смирилась с тем, что мы не общаемся, старалась жить дальше, не оглядываясь на то что было. но в последнее время я снова начала о нем думать, как мы весело проводили время, думаю как он там, даже садясь в транспорт, надеюсь встретить его, ищу глазами на улицах. и похоже всем этим я неосознанно начала создавать проблемы в моих отношениях с парнем, мы часто конфликтуем и вообще я стала чувствовать себя как то зажато. и я задаюсь вопросом, что если я все еще люблю бывшего, но пытаюсь это подавить в себе? но в то же время я чувствую что люблю своего парня. я не могу разобраться в своих чувствах уже несколько месяцев. иногда мне кажется что я ошиблась с выбором человека, хоть и он замечательный, всегда старается заботится обо мне, чего не скажешь о том каким парнем был мой бывший. однако не смотря на эту заботу я не чувствую такой связи, какая была с бывшим. и я бы наверное и ушла бы к нему, но я не могу оставить того с кем я сейчас. плюсом к этому я боюсь от неуверенности как бывший примет меня когда я приду, хоть и разошлись мы мирно.
прошу, посоветуйте как мне разобраться с этой ситуацией. спасибо.