Как правильно поступить и избавиться от чувства вины и стыда
Володимир Володимирович Казанцев (Киев) 19-06-2017 15:17:07 |
Здравствуйте.
Успокоить сомнения поможет общение с родителями. Можно узнать их мнение о вечернике в общем или ту часть, которую Вы помните или забыли. По всей видимости, Вы предполагаете, что в стертых воспоминаниях могут быть действия, которые могут опозорить. Может быть, Вы даже имеете в воспоминаниях пример таких действий из своей жизни. Стоит отдавать себе отчет в том, что это просто Ваша фантазия о том, "как все могло быть". А вот узнать что было на самом деле можно из общения с родителями. Наверное у каждого в жизни был момент, когда воспоминания стирались по самым разным причинам, исходя из свойств нервной системы. Успехов! |
Оксана Владимировна Палун (Харьков) 19-06-2017 15:21:24 |
Здравствуйте, как минимум Вам стоит перестать себя накручивать. Если у Вас получится "перестать волноваться и забыть", то это было бы отлично, но думается мне, что если бы для Вас это было характерно, то Вы бы так уже сделали. Да, и как для меня, за этой ситуацией кроется бОльшая часть айсберга, ведь зачем-то Вы выпили больше своей нормы(возможно стеснялись отказать или перенервничали), почему-то Вы боитесь осуждения других людей, Вы ничего не сказали о том, как отреагировали на эту историю Ваши близкие(есть ли Вам с кем поделиться этим, поддерживает ли Вас кто-то).
Поэтому я бы рекомендовала Вам задуматься о том, почему так произошло и почему Вы так болезненно реагируете на мнение окружающих, проработав эти моменты у Вас перестанут возникать подобные терзания. |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
19-06-2017 15:30:46Дополнение от автора |
Спасибо за ответы. Я никому не рассказала, только лучшей подруге , она говорит вообще не париться и не думать об этом . И ни у кого не спрашивать. Т к все равно уже ничего не изменить. Больше никому не хочу рассказывать, т к меня осудят, что напилась. Муж был очень удивлен , что я пришла в таком состоянии и сказал, что было неприятно это видеть. Согласилась пить, скорее всего потому что хочу влиться в коллектив, читала , что и сыну так будет легче , т к он очень скромный и не все дети его принимают, иногда обижают.плюс нервничала, хотела понравиться. Меня все ещё мучает вопрос, стоит ли писать кому-то из мам, как бы между нами расспросить? Вдруг ничего особенного не было, а я с такими вопросами. А если что-то было не так, то что я смогу сделать. |
Оксана Владимировна Палун (Харьков) 19-06-2017 16:09:52 |
"Согласилась пить, скорее всего потому что хочу влиться в коллектив, читала , что и сыну так будет легче , т к он очень скромный и не все дети его принимают, иногда обижают.плюс нервничала, хотела понравиться."
Вот это важный момент. От того, на сколько Вы вольетесь в коллектив посредством выпивки, не зависит счастье Вашего ребенка. Нужно разбираться почему Ваш ребенок скромный, может ли он за себя постоять, какая у него самооценка(судя из описания, я могу предположить что она у него низкая). Я бы рекомендовала Вам поработать с психологом очно, ведь Ваша самооценка очень важна в воспитании ребенка. "Меня все ещё мучает вопрос, стоит ли писать кому-то из мам, как бы между нами расспросить? Вдруг ничего особенного не было, а я с такими вопросами. А если что-то было не так, то что я смогу сделать." Решать Вам, но я, пожалуй, согласна в Вашей подругой. В данной ситуации, вряд ли можно что-то изменить, а может и не стоит ничего не менять, но у Вас точно есть возможность в будущем не делать того, что будет приносить Вам неудобства. |
Александра Станиславская (Киев) 19-06-2017 16:15:12 |
Здравствуйте!
Что было - то прошло. Даже, если предположить, что Вы что-то сделали такое, что не понравилось другим, исправить Вы это не сможете. Вряд ли стоит заводить подобные разговоры с другими родителями. Все равно Вы не сможете узнать, кто что подумал точно. Для кого-то сам факт, что Вы перебрали, - уже что-то негативное. Мне показалось, что Ваша вина скорее связана с тем, что Вы пили, чтобы влиться в коллектив, чтобы было как лучше для сына, а получилось по-другому - потеря контроля. Фактически Ваше доброе намерение превратилось в проблему. Я бы обратила внимание на Ваше желание нравиться, получать одобрение от других, попытку подстроиться под других. От этого зависит и Ваше самоощущение, и Ваш стиль воспитания ребенка, а значит и его самоощущение. Я бы Вам рекомендовала над этим серьёзно поработать. |
19-06-2017 16:33:49Дополнение от автора |
Спасибо за ответы, я так предположила , что из-за этого пила, но в тот момент мне казалось, что просто у меня хорошее настроение и почему бы не выпить в хорошей компании , мы уже не раз собирались с родителями. Сама по себе я тревожно-мнительная с детства с заниженной самооценкой,всегда переживаю , что обо мне подумают и долго анализирую кто что сказал , плюс не умею говорить "нет". Но я уже два раза длительно общалась с психологами , ходила на терапию и сейчас своей жизнью довольна. Улучшились отношения с мужем , появилось больше хороших друзей, работа.с сыном отношения хорошие , но у него имеются некоторые неврологические синдромы , лечим и на терапию к психологу он уже ходил, собираемся ещё. Спасибо, что подсказали не писать родителям , т к меня мучал именно этот вопрос. Я бы успокоилась, если бы в скором времени увидела их и не заметила предвзятого отношения, но я не увижу никого аж до 1 сентября и не хочется думать об этом так долго. |
19-06-2017 16:45:04Дополнение от автора |
Подскажите ещё, пожалуйста, меня очень пугает, что родители что-то плохое про меня скажут детям , а дети моему сыну . Это , наверно, самое страшное для меня. Как в такой ситуации реагировать и что ему говорить? |
Оксана Владимировна Палун (Харьков) 19-06-2017 16:56:03 |
Я бы предложила Вам решать проблемы по мере их поступления, может никаких проблем и не возникнет, а если возникнут, тогда и будет предмет разговора, не расстраивайтесь раньше времени. Помните, что выход есть всегда и если поддержку искать, то обязательно найдутся люди, которые поддержат и помогут.
|
Александра Станиславская (Киев) 19-06-2017 17:14:44 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
22-08-2016
Как правильно поступить?
23-05-2016
Не знаю как поступить правильно.
07-05-2016
Как правильно поступить?
19-11-2014
Не знаю как поступить правильно
19-08-2014
Как поступить правильно
29-11-2013
как правильно поступить
25-11-2013
как правильно поступить?