Question

12-08-2017

Здравствуйте, уважаемые психологи. Помогите пожалуйста советом.
У меня есть маленькая собачка чихуа. Песик у меня уже два года и за это время я к нему очень сильно привязалась, живу самостоятельно, с близкой подругой. Песик часто болеет(типичные проблемы), но я это воспринимаю очень эмоционально. Детей у меня своих нет и не планирую, собаку подарили, сама бы я не решилась взять на себя такую ответственность. Он мне как ребенок. Очень его люблю.
В чем моя проблема:
В последнее время я не могу справится с паническими атаками, когда ему становится плохо. Я не могу здраво мыслить. Сразу бегу к ветеренару (это бывает где-то раз в три-четыре месяца). Стоит визит у ветиринара не дешего. Я постоянно боюсь, что мне не хватит денег, что я не добегу до ветклиники, что бы спасти свою собаку(был подобный случай, песика спасли считаные минуты, выглядело очень страшно). И с каждым разом мое состояние становится все хуже. Апатия, потеря аппетита, постоянные головные боли. Я неделями отхожу от подобного. Сегодня, когда он в очередной раз заболел, стало еще хуже. Все конечности стало сводить судорогой, я не могла справится с этим несколько часов, аж до стука зубов все дрожало. При этом я плохо соображала. Мне помогает в этих ситуациях моя подруга, так как сама я просто не могу взять себя в руки. Я постоянно боюсь, что ему станет плохо ночью, а 24часовой ветклиники у нас в районе нет. Трясусь над каждым не типичным вздохом собаки. Не могу есть, пить, спать.
Эти состояния отражаются и на повседневной жизни, когда он здоров. Я активно ищу работу, но когда нахожу подходящую, ищу причины не идти на собеседования, зачастую оправдывая, что собака будет дома одна.
Пожалуйста пожскажите, что мне делать в таких ситуациях. Как себя успокоить, взять в руки?

Вопрос от: ЮлияРо; Возраст: 27

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) · Answer 1 · 2017-08-12 08:26:04

Здравствуйте Юлия!
Похоже собака стала для Вас средством бегства от жизни и алиби для Ваших других страхов. Вы перенесли на собаку свои страхи, которые касаются жизни вообще. Вы же сами написали, что саботируете собеседование. Получается, что у Вас есть причина теперь не решать более насущные проблемы. Цените себя и любите больше собаки. Вы - человек, а она - животное. Этим все сказано. Вам нужны теплые и доверительные отношения с людьми и тогда не будет такой привязанности и таких страхов за собаку. Для облегчения своего состояния, для начала опишите все свои страхи. Потом проверьте их на реальность. Возможно не все так плохо. Рекомендую Вам обратиться к психологу, так как усиленный страх и ответственность за объект любви, уходит корнями в Ваше детство, когда Вы боялись сильно за кого - то из близких людей и не получили от них достаточного чувства защищенности и безопасности.
С уважением, Резник Галина!

Ева Вжечинская (Киев) · Answer 2 · 2017-08-12 10:24:18

Добрый день!

Состояние, которое Вы описываете больше похоже на высокую перманентную тревожность и эмоциональное истощение, чем на панические атаки.

Ваша привязанность к крохотному существу, действительно, запускает определённые бессознательные процессы в Вашей психике, в ситуациях, когда с ним потенциально или реально могут случится события, влиять на которые Вам сложно/невозможно. Именно поэтому Ваша вовлеченность в его жизнь и состояние здоровья (и свои бессознательные тревоги) максимальное.

Я обратила внимание, что ответственность в виде щенка, не была Вашей инициативой и добровольным решением, а зная свои особенности, самостоятельно, Вы, вероятно, никогда бы и не заводили питомца. Возможно, для Вас этой ответственности за другого, даже в таком виде, много и Вы к этому попросту не приспособлены? В таком свете, тут все два варианта: (1) либо отдать ответственность (передать кроху кому-то в хорошие руки), (2) либо вырасти внутренне, что бы справляться с ситуацией, уметь управлять своими переживаниями. Такой рост, однозначно, требует времени, усилий и может быть достигнут в работе со специалистом.

Поэтому, выбирайте тот вариант, в котором видите для себя более весомую ценность и смысл. Чего больше хотите Вы. В любом случае, могу помочь Вам осмыслить ситуацию шире, определиться с выбором, который подходит именно Вам, на данном этапе, а также, устранить тревожность и нарастить уверенность. Всё это готова предложить в режиме скайп-консультирования, обращайтесь.

Алина Иосифовна Фирсель (Киев) · Answer 3 · 2017-08-13 17:42:56

В вашей ситуации на собаку смещается общий тревожный фон вашей жизни. Про вашу жизненную ситуацию не очень много информации, но, думаю, там есть о чем говорить..При таком уровне интенсивности вашей тревоги, если не собака, то будет кто-то другой. Причина не в собаке..Вам необходима помощь психотерапевта, желательно врача,т.к., думаю, вам, возможно, нужна и медикаментозная поддержка, чтобы снизить уровень тревоги и напряжения. Также необходима психотерапия. Является ли ваше состояние паническими атаками, неврозом навязчивых состоянием или и тем и другим, однозначно скажет специалист на личном приеме.

Чувство постоянной тревоги