ак найти себ€, стать счастливой и начать ценить себ€ и данное мне природой?

” ѕсихолога » ¬опрос психологу »  ак найти себ€, стать счастливой и начать ценить себ€ и данное мне природой?
ћо€ самооценка оставл€ет желать лучшего. ћогу вечно корить себ€ за внешность, фигуру, взгл€ды на жизнь, поведение себ€, как ребенка и за то, что всегда чем-то недовольна. ќсобенно считаю себ€ глупой, несообразительной и необразованной. Ќедавно получила т€желую травму из-за которой хромаю и в своем столь юном возрасте выгл€жу непривлекательно. ƒа и вообще € опустила руки. Ќекогда € была очень сильной девушкой, могла справитьс€ с любой проблемой, но устала, устала быть каменной стеной, не поддающейс€ порывам ветра.≈щЄ € крайне нелепа, накручена и уж слишком много переживаю о мелочах. ¬сегда хочу сделать все максимально правильно и продумываю даже мельчайшие детали, которые не имеют места быть вообще. Ќо желание быть просчитанной до мелочей берет верх.
я считаю, что недостойна любви, т.к. мое поведение крайне нелепо. ≈щЄ с детства была с папой в конфронтации, уж слишком похожие характеры. ќн называл мен€ никчемной. зеленой, глупой и говорил, что € вечный ребенок. я то понимаю, что личность формируетс€ поэтапно и крайне важны при этом отношени€ в семье, пример родителей и т.п. ќт родителей € никогда не слышала ''Ћюблю теб€, доченька'', мен€ даже никто не обнимал. ѕопытки высказать свое мнение заканчивались криком отца, который считал что в семье важно только его мнение. — детства € должна была делать лишь так, как сказали родители. » как следствие у мен€ нет своего мнени€, не могу принимать решени€ и отвечать за свои поступки, € привыкла что кто-то делает всЄ за мен€. Ќо € то непреклонно взрослею и нужно становитс€ практичной. ¬от сейчас состою в отношени€х с молодым человеком. я настолько застенчива, что не могу даже принимать комплименты. ћне кажетс€, что человек мен€ либо жалеет, либо обманывает, т.к. мне всегда говорили лишь негатив. я не умею про€вл€ть свои эмоции, мне стыдно. Ѕоюсь казатьс€ нелепой и непривлекательной. Ѕоюсь, что это погубит мне жизнь. я вовсе не житейска€. ’оть и не люблю себ€, но понимаю, что изменить это в силах только € сама.
’очу попросить у ¬ас совета с чего мне начать, что делать и как поверить в себ€, как боротьс€ с ленью и неуверенностью?
ѕросто € уже поставила на себе очень жирный крест и сама же понимаю, что это не верно.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 19

18-11-2017 02:08:01ƒополнение к вопросу

≈щЄ € максимально стараюсь помогать люд€м, но даже когда делаю масштабные поступки ради помощи, считаю это мелочными думаю лишь о том, как бы ещЄ больше помочь.
ћне многие говор€т, что € умна€, мудра€ и привлекательна€ девушка, на что € могу лишь ответить что у человека было мало опыта или что он пока попросту не общалс€ с кем-то более умным и красивым. ¬едь все познаетс€ в сравнении, и кто-то есть всегда лучше теб€. Ќе думаю об обратной стороне, что есть кто-то и хуже, т.к. считаю,что нужно брать максимальный результат, чтобы иметь стимул двигатьс€ дальше.
ќх, а ещЄ € противоречивый человек. Ёто про€вл€етс€ часто и во многих сферах.
“акже по состо€нию здоровь€ € не могу продолжить обучение в университете и пришлось забрать документы. Ёто мен€ убивает. я осталась без образовани€. ƒа, сейчас нужно заниматьс€ здоровьем, ведь оно ещЄ имеет тенденцию ухудшатьс€, но после одержани€ возможной победы над проблемами с самочувствием, € останусь без работы. ј это ещЄ и неудачна€ материальна€ база, котора€ так важна дл€ мен€.
» вот теперь мой вывод относительно себ€ и отношений с парнем: зачем € ему така€ нужна, если есть девушки гораздо лучше мен€, более здоровые, не такие накрученные, а более умные и харизматичные, без вечного самокопани€ и депрессивного настро€? я люблю своего парн€ и хочу, чтобы он был счастлив. Ѕоюсь, что в определенный момент он поймет, что € пустое место, да и кто будет любить человека, который не в силах полюбить себ€?


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте јнна!
¬ письме ¬ы описали много своих недостатков и то, что не верите в свои достоинства, даже если ¬ам об этом говор€т. я рекомендую ¬ам начать с прин€ти€ себ€ такой, кака€ ¬ы есть. ¬ ¬ас внутри звучит родительский голос:"Ѕудь лучше, еще постарайс€!..." и т. д. –одители ¬ас не хвалили, потому, что они сами себ€ не принимают. ќни размещали в ¬ас свою неудовлетворенность собой, свои негативные чувства и переживани€. Ќо это не значит, что ¬ы плоха€! ≈сли ¬ам сейчас приходитс€ переживать испытани€ судьбой, то это не значит, что ¬ы наказаны. я бы ¬ам рекомендоавла так же не судить себ€, потому, что как сказано в Ѕиблии:"Ќе суди и судим не будешь". Ёто к самоосуждению так же относитс€.
¬ам очень нужно приобрести новый, позитивный опыт через воспри€тие ¬ас другим человеком. “акой опыт ¬ы можете получить в работе с психологом.
≈сли ¬ы сейчас не можете учитьс€ и работать, то ¬ы можете потратить это врем€ на саморазвитие. “ак же при желании и наличии интернета, ¬ы можете работать удаленно.
—уммиру€ свой ответ, скажу ¬ам, что ¬ам над просто отделитьс€ психологически от родителей, что бы исследовать свою личность заново. ќтделить голос родителей внутри от т ого, что есть на самом деле. ѕри этом не нужно старатьс€ помогать другим, дл€ того, что бы ¬ас полюбили. Ёто может вызвать обратный эффект. ¬ы достойны быть любимой, такой, кака€ вы есть уже сейчас. ≈сли ¬ы кого - то любите, то не думаю, что ¬ы совсем не видите его недостатков, ¬ы просто позвол€ете им быть, позвольте и другим любить ¬ас, такой, кака€ ¬ы есть!
— уважением, –езник √алина!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«драствуйте! ¬се таки, јнна, € рекомендую вам очно обратитьс€ к психологу и поработать с ним индивидуально. ”дачи ¬ам!

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
»нтересные темы
мнение психолога —емейный психолог - кто это и когда к нему обращатьс€?

¬ажен ли пол специалиста? ¬ажно ли, чтобы Ђкандидатуру утвердилиї оба супруга?

психологов высказалось: 10

мнение психолога ѕатологические лжецы

„то собой представл€ет патологическа€ (компульсивна€) лживость?  ак распознать в человеке Ђсимптомыї патологической лживости?

психологов высказалось: 4

мнение психолога ѕерерыв в отношени€х

ѕомогает ли перерыв сохранить отношени€?  ак "грамотно" сделать перерыв в отношени€х?

психологов высказалось: 8

мнение психолога »нтуици€

ќт чего зависит уровень интуиции у человека? Ќасколько человеку стоит полагатьс€ на свою интуицию в прин€тии решений?

психологов высказалось: 10

мнение психолога ∆изнь с родител€ми

ѕравда ли, что молодой семье нежелательно жить с родител€ми?  ак быть, если один из супругов хочет жить совместно, чтобы не обижать своих родителей?

психологов высказалось: 6

мнение психолога ѕочему сн€тс€ кошмары?

ќтчего мучают ночные кошмары?  ак действовать родител€м, если ребенку регул€рно сн€тс€ страшные сны?

психологов высказалось: 6

qr