отчаяние
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
отчаяние
| Яна Валерьевна Музик (Киев) 05-12-2017 17:41:10 |
Виктория здравствуйте. Очень печально то, что вы так себя чувствуете. Вы пишете, что вашей дочери нужна поддержка. Но вам не меньше ее требуется такая же, и моральная и психологическая поддержка. Как вы думаете, что это могло бы быть? Так было всегда? Чем вы занимаетесь? Работаете? Есть ли у вас друзья и подруги?
|
| 05-12-2017 18:58:44Дополнение от автора |
|
Яна, спасибо, что откликнулись на мою проблему.) Я на пенсии. Живу одна. Ощущение одиночества и невостребованности загнали меня у угол. Стараюсь найти выход из создавшейся ситуации давно. Мысли как черви сверлят и подбивают на суицид. Депрессия прогрессирует, как я не стараюсь выйти из неё и гнать мысли об уходе в иной мир. Это было не всегда. Пока была семья и работа, жизнь в социуме я чувствовала востребованность. Сейчас давно забытое ощущение востребованности. Стараюсь не нагружать своими проблемами, душевной болью близких и подруг. Им сложно меня понять, у них семья, дети и внуки рядом. Заботы. Сытый голодного сложно понимает. Только гипотетически. Потому откровенно и обратилась за помощью на сайт психологов. |
| Елена Владимировна Мороз (Киев) 05-12-2017 20:54:55 |
Виктория, здравствуйте!
Пока читала ваше письмо очень вам сочувствовала. Остаться одной - это тяжелое испытание. И в тоже время, все испытания, которые посылают, нам ВСЕГДА посильно перенести. Это я точно знаю! Похоже, что вы всегда заботились о муже и дочери больше чем о себе. Но ведь самый главный человек в вашей жизни - ВЫ сама. Попробуйте сесть поудобнее, обопритесь, почувствуйте спиной, ногами и попой опору, закройте глаза, подышите медленно несколько минут и постарайтесь вспомнить о себе. О своих достоинствах, умениях. Вспомните о своих подругах, знакомых, интересных вам людях в вашем окружении. Наверняка есть профессия. Наверняка вы можете написать: - что я умею делать хорошо в этой жизни. - что мне интересно в этой жизни. - чему бы я хотела научится. - чем бы я хотела заниматься. Это сочинение потихоньку будет возвращать вас к интересу к жизни. С любовью к себе попробуйте начать заботиться о себе: новая прическа, зарядка, массаж. Вы точно достойны любви и уважения. И у вас достаточно ресурсов жить и поддерживать себя и дочь. Захотите мою поддержку в сложное время, обращайтесь. С уважением, Елена Мороз.
|
| Галлий Порфирьевич Кравчук (Тернополь) 05-12-2017 21:16:06 |
говорите что лезет в голову мысль о суициде?? Что делать, право на смерть есть в каждого.Но право на ДИЗЕРТИРСТВО, не поддерживаю!Да вы и сами это прекрасно чувствуете, ведь же пишете что ,не имею права. дочке требуется моя моральная и психологическая поддержка.
ПРАВИЛЬНО вы все понимаете и ТО здоровое и СВЕТЛОЕ в вас,ОНО тоже все ПРАВИЛЬНО понимает! Согласитесь, что лучше кого то переводить через дорогу, чем будут переводить тебя,Лучше кому то оказывать помощь и везти на каталке, чем будут везти тебя!И лучше найти поддерживающие слова самому для кого то, чем начнут искать тебе!!! в ВАС открылась прекрасная возможность оглянуться вокруг и заметить, что наконец то в вас появился шанс, подумать, а ЧТО БОЛЬШЕ ВСЕГО МНЕ НРАВИТСЯ И ЧЕМ БЫ Я МСОГЛА ЗАНЯТЬСЯ? И главное РАДИ ЧЕГО?нО вот тут то как раз проклятое одиночество???А оно как раз и не одиночество, а ПАУЗА, что бы подумать и определиться в дальнейших целях и задачах!Возможно вы захотите заняться любимым делом, на которое раньше всегда не хватало времени.А возможно вы начнете вдохновлять, страдальцев боящихся одиночества)))))))Я не знаю, что вы будете делать, но я уверен, что вы перестанете прогонять эту паузу и она сослужив вам хорошую службу, поможет обрести новую радость в новых обстоятельствах!Вы сильная личность и в вас выйдет!удачи!!пишите!))))
|
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 06-12-2017 00:04:51 |
Здравствуйте! Мысли о суициде - это сигнал о том, что Вам невыносимо Ваше состояние. Обратите внимание, - не жизнь, не обстоятельства, а именно - состояние душевное. Представьте себе, что у Вас будет та же ситуация в жизни, но Вы будете довольной и счастливой? Устроит Вас такой вариант? Душевное состояние всегда можно изменить - при помощи психолога, психотерапевта или психиатра. Есть и другие пути достичь внутренней гармонии, важно найти свой. Не лишайте себя такой возможности, Вы нужны своей дочке, ведь мать никто не заменит. К тому же Вы уверены, что после смерти Вас ждет облегчение и прекращение страданий? А если наоборот, они только усилятся? Как Вам такой "сюрприз"? Срочно обращайтесь за помощью и убейте лучше свое отчаяние и безнадежность. Вы нужны этому миру, наверняка Вы еще не выполнили свое предназначение. Признак этого - состояние мира в душе. А если мира нет - есть еще чем заняться, не спешите самоустраняться. Много к Вам сочувствия и тепла, желания поддержать. Берегите себя! Не позволяйте отчаянию и безнадежности себя уничтожить.
|
| Евгений Иоанно (Киев) 06-12-2017 09:27:18 |
Здравствуйте, Виктория! Cуществует понятие - сенсорная депривация или эмоционально-информационный голод. Когда Вы лишены необходимого по структуре Вашей личности количества общения, необходимых жизненных впечатлений, возникают проблемы и психологического, и психиатрического, и соматического характера. Чувство одиночества – часто не что иное, как проявление сенсорной депривации в том или ином виде: нехватка того или иного вида информации или впечатлений. Все равно каких – зрительных, вербальных (словесных) и даже тактильных (прикосновений). Вначале следует точно определить, какой именно информации, каких именно впечатлений Вам не хватает. Определенная сложность состоит в том, что сложно разобраться самостоятельно, чего же конкретно Вам не хватает. Сенсорная депривация, как чувство, имеющее корни в бессознательном, не всегда точно определяема самой личностью. Поэтому бесполезно одинокому человеку советовать пойти в какой-нибудь клуб или завести нового друга. Важно правильно определить и удовлетворить тот канал сенсорной депривации, по которому имеется дефицит, потому что действие в неверном направлении может привести к еще более плачевным последствиям. Следовательно, самая важная часть работы с любой сенсорной депривацией – это диагностика. Удачи.
|
| Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) 06-12-2017 21:46:45 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
24-12-2014
отчаяние из-за чужого мнения
