Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 11 годин тому: «Что изменилось в ваших отношениях с мужем и его отношении к вам после того, как возобновились отношения? Как вам удалось справиться и отпустить ваши чувства относительно того, что»
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 11 годин тому: «Насколько вы бы цеплялись за отношения конкретно с данным мужчиной, если бы с другими получалось, если бы не боялись одиночества и что не будете никому нужна? Расставание, насколь»
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 13 годин тому: «Быть своей не значит терпеть всё, что делают остальные. Это значит общаться на равных: шутить, обсуждать общие интересы, просить о помощи, участвовать в разговорах. Не нужно специ»
Питання від: elisabetfedko Вік: 16

Как полюбить себя и стать уверенной в себе? Как обрести друзей?

Мне 16 лет и 4 месяца назад я переехала в другой город с семьей. До переезда была очень харизматичной, весёлой, общительной, было много друзей, приятелей, своя компания, нравилась многим парням. Здесь же всё поменялось. Ни компании, ни даже близкого друга или подруги, от парней 0 внимания, общаюсь максимум с двумя людьми, очень боюсь показаться неинтересной, странной, с самооценкой начались проблемы. Не могу быть собой с людьми. Не люблю себя, я не уверена в себе. Очень ленюсь учиться, хотя раньше все прекрасно получалось. Считаю себя "отупевшей", и от этого так противно. Постоянно тоска и грусть находит, вплоть до слез. Не знаю что делать и куда бежать, с родителями постоянные ссоры, всё больше закрываюсь в себе.
Помогите, пожалуйста..
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте.
Такая резкая смена условий жизни: и переезд, и потеря привычного круга общения, и необходимость осваиваться в новом пространстве требуют много психических сил. Большая часть Ваших сил уходит на проживание этой ситуации, поэтому и нет сил на учебу, отсюда "отупение", сложности в установлении контактов, проблемы с самооценкой. И ссоры с родителями того же происхождения.
В такой ситуации, мне кажется, стоит делать две вещи: позволить себе отплакать, отгоревать, оттосковать необходимость переезда и потерю друзей; и заботиться о себе, обязательно начиная с телесного уровня: гладить себя, позволять полежать под одеялом, погулять, обнимашки и т.д. Постепенно будет становиться легче и круг общения расширится.
Здравствуйте!
В Вашем вопросе кроется часть ответа:"Как полюбить себя и стать уверенной в себе? Как обрести друзей?"
1. Полюбить себя -2. Обрести уверенность-3. Друзья
Это цепочка и теперь Вам нужно сделать 2-й шаг (1-й -Вы обратились сюда), 2-м, я думаю, будет работа с психологом онлайн или очно.
Обращайтесь!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.