Проблемы с самооценкой
Вячеслав Анатольевич Луцишин (Донецк) 30-12-2017 14:21:27 |
Здравствуйте!
Все вопросы в психологии очень легко свести к проблеме с самооценкой! Даже начинающий психолог с легкость найдет здесь лазейку. Это шаблон. Мы приходим с проблемой и за советом. И слышим: "Аааа... Дорогой, вы мой... Да у вас проблема с самооценкой!" Низкая самооценка - проблема - плач, депрессия, я никому не нужна, не могу так жить и т.д. Высокая самооценка - проблема - плач, депрессия, вокруг все идиоты, неудовлетворенность, не могу так жить и т.д. А вы сами пробовали разобраться? Что же это такое, эта самооценка? Отбросить все что об этом написано в книгах, интернете или услышано от других. Чем самооценка отличается от оценки в школе, например, по математике. Если посмотрите внимательно, то увидите, что ничем! Оценка - есть оценка. И кто ее ставит, мы сами себе или нам преподаватель или любой другой встречный, не имеет никакой разницы. Оценка - это образ, мнение, печать, зарубка, назовите как хотите. Мы сами ставим на себе эти печати или принимаем их от других. Важно увидеть сущность оценки, чтобы двинуться дальше. А что вы делаете, чтобы повысить оценку в школе по физике? Например, у вас удовлетворительно, а вы хотите "отлично". Что мы делаем? Очевидно, что изучаем предмет. Только в данном случае, предмет - это мы, это наши ответы на вопросы, которые задает жизнь, попросту, это наши ежедневные реакции. Только предмет гораздо сложнее чем высшая математика и ядерная физика. И если вы думаете, что психолог повысит вашу самооценку... Открою вам секрет. Это тайна.) Только между Вами и мной. Свою самооценку себе можем повысить исключительно мы. Мы, сами себе. Поэтому не ждите, что ваш парень, родные или близкие помогут вам в этом. То, как вы пишете - они и так помагают, но не выходит, правда? Оценка других вообще не должна влиять на вашу собственную оценку. У гармонично развитого человека оценок не существует в принципе. Ни самооценок ни оценок других. Это высшая степень развития. Но, понаблюдайте... Сейчас вас нужно убеждать или вы сами убеждаете себя, без разницы, что вы красивая. Завтра, что не лентяйка, а трудолюбивая. Послезавтра, что искренняя, а не лгунья. И т.д. Это задача в задаче. Вы уловили суть? Желаю Вам не быть товаром! Не позволяйте ни себе ни другим себя оценивать! Стряхните с себя все ярлыки. И свои! И чужие! Вы та, кто Вы есть. Вы единственная и неповторимая! С уважением, Ваш ментальный помощник |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений