У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Люди думають, що будуть щасливі, якщо переїдуть в інше місце, а потім виявляється:...

У меня серьезная проблема.

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » У меня серьезная проблема.
Ужасно стыдно об этом писать, но мне реально нужна помощь. Дело в том, что я ужасно нечистоплотная, причем с самого детства. И самое сложное для меня-это мытье. Всегда меня одолевали ужасные приступы лени, даже при мысли о необходимости идти в душ. Честно говоря, в детстве меня никогда не приучали к чистоплотности, о чем я сейчас жалею. Вот я просто не могу и все. Но так как мне уже скоро 18, да и неохота, чтобы другие люди шептались и угорали с меня за моей спиной (хотя, когда мне было лет 12-13 такое уже было, только в другой школе), нужно как-то приучить себя мыть каждый день. А ведь для меня и 1 раз в неделю уже просто кошмарная пытка. Причем, никаких психологических травм, связанных с водой или мытьем у меня нет. Единственное, что мне приходит на ум, так это то, что я с самого детства испытываю к себе ненависть и отвращение. Я очень сильно не люблю себя, настолько сильно, что не могу смотреть в зеркало, когда нужно фотографироваться у меня начинаются панические атаки, становится очень страшно и хочется рыдать, причем не просто рыдать, у меня прямо истерика какая-то начинается и еще одновременно с этим я начинаю дико злиться на того, кто пытается меня сфотографировать (хотя обычно это касается только тех людей, которые знают о моих комплексах и все равно пытаются меня сфотографировать, причем против моей воли). Комплексую я, кстати, из-за цвета глаз. Но ведь изменить его нельзя. В любом случае, я не уверена на 100%, что мое нежелание соблюдать гигиену связано именно с комплексами. Можно мне как-то помочь?
Вопрос от: ; Возраст: 17



психолог онлайн
..........Я очень сильно не люблю себя, настолько сильно, что не могу смотреть в зеркало.....
Здравствуйте. Вы пишите о том, что основной проблемой считаете, не желание мыться и при этом не любите себя. Помочь можно, только важно сначала разобраться, что для Вас первично из этих двух посланий.

Ответ отредактирован автором 11-01-2018 18:59:24

👍 рекоммендовать:


консультация психолога

Здравствуйте, Ольга! Если есть панические атаки, то обычно присутствуют и фобии ( страх и избегание определенных вещей). Есть и такая фобия - фобия мытья или аблутофобия. Существует также фобия фотографирования. Похоже, в Вашем случае все эти страхи и фобии связаны с чрезмерно критическим восприятием своего тела, низкой самооценкой. Что справиться с такой проблемой потребуется обратиться к психотерапевту. Что касается подходов в психологии, то я бы предлагала когнитивно-поведенческую психотерапию и гештальт-терапию.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Добрый день,
"Стыдно, ненависть, отвращение. " Что, по вашему, или кто повлиял на эти чувства по отношению к себе?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr