Как побороть в себе зависть?

У Психолога » Вопрос психологу » Как побороть в себе зависть?
Мои лучшие подруги - подруги по несчастью. Так сложилось что в трудной ситуации мы объединились и пройдя сквозь много испытаний, стали неразлучными. Они мне как сёстры, я очень болезненно воспринимаю их неудачи и искренне радуюсь успехам...но...
Последним временем меня всё чаще гложет зависть...Когда у них всё хорошо(в первую очередь в личной жизни), у меня возникает к ним какое-то отчуждение что ли...Я хочу чтобы мои подруги были счастливы...но...почему тогда я им завидую? Может из-за того что на контрасте с ними, такими счастливыми, я чувствую себя ещё несчастней?Ведь у меня-то в жизни не всё в порядке...
Вот сегодня одна из подруг прислала мне смс что у неё появился парень(кстати благодаря моим советам),они чудесно провели сегодняшний день...Может я не и завидовала бы им,если бы это всё происходило на моих глазах...Иногда кажется что у них всех всё наладится, а я так и останусь одна...Может потому и гложет меня зависть?.. Как отогнать от себя это мерзкое чувство???
Вопрос задан: ; Возраст: 17


консультация психолога онлайн
Здравствуйте, Ме!
Как можно чаще и искренне желайте счастья и удачи другим людям. Это прекрасное средство от зависти (а также от сопутствующих болезней, которые зависть несет). Желайте добра, удачи своим близким и друзьям, подругам. Желая удачи другим, вы притягиваете удачу и в свою жизнь! Научитесь искренне радоваться успехам и счастью других. Этим вы также привлекаете удачу и счастье в свою жизнь! Удачи и счастья!

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, Ме!
Вы молодец, у Вас есть подруги, с которыми Вы делитесь сокровенным. И Вы молодец, что сейчас, здесь, признаетесь в своих чувствах, ничего постыдного в этом нет, Вы живой человек со своими чувствами и эмоциями.
1) Можно жить и строить свою жизнь на помощи другим, как бы отдавая себя в жертву. При этом полностью забывая о себе.
2) Можно жить, плюя на остальных и заботиться только о себе.
3) Но есть и третий вариант – можно помогать и другим, но не забывая о себе.
То, что Ваша подруга нашла парня благодаря Вашим советам, можно вполне применить и к себе. Самой же воспользоваться своими результативными советами, попросить подругу познакомить с друзьями ее парня и пр.
Т.е., главное, не сидеть и не страдать, а самой начать действовать, т.е. тратить свою энергию на полезные действия: поиски парня, занятия спортом, хобби и пр.

комментарий
рекоммендовать:

20-08-2009 00:44:58Дополнение к вопросу
Спасибо...я буду стараться...честно-честно =)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Рекоммендуем прочесть

Как не поддаваться на манипуляции? Как не поддаваться на манипуляции?

Как научиться не поддаваться на манипуляции, противостоять манипулятивному воздействию? Многие манипуляторы искренне считают, что делают все тебе же на пользу, но важно противостоять попыткам скрытого управления.

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Как пережить измену Как пережить измену

Как пережить измену мужа или жены? Как простить измену любимому человеку и прощать ли? Нужно простить или хочу простить измену? Очень часто в этот период теряется доверие к партнеру...

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Когда любовь прошла и страсть остыла... Когда любовь прошла и страсть остыла...

С этим явлением сталкивается почти каждая семья, практически каждый человек. Научно доказано, что любовь в паре гостит не более 4 лет…

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность...

Коронавирус: как не поддаваться панике Коронавирус: как не поддаваться панике

Паника, стресс и постоянный страх коронавируса вызывают истощение. Я предлагаю простой способ совладать с тревогой. Сядьте в кресло, несколько раз глубоко вдохните, сосредоточьтесь на органах чувств – где я? что я вижу? что я слышу? какое на ощупь

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Ребенок не говорит - задержка развития речи или спектр аутизма? Ребенок не говорит - задержка развития речи или спектр аутизма?

Как родителям заметить признаки расстройства аутистического спектра у ребенка 2,5 - 4 лет. Диагностика аутизма. Нарушение коммуникации у ребенка.

Экзистенциальный кризис Экзистенциальный кризис

Что представляет собой экзистенциальный кризис? Любой экзистенциальный кризис начинается с того момента,  когда человек задумывается ...

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

Снова в школу. Почему плачут дети и… родители. Снова в школу. Почему плачут дети и… родители.

Почему детям сложно учиться в школе? В последнее время, количество обращений, ко мне как к специалисту, в связи со «школьными проблемами» у детей растет в геометрической прогрессии.

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят? Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят?

Расставание – это один из видов потерь. Стадии переживания разрыва с любимым человеком. На каком из этапов переживания находитесь вы? Стадии расставания и как их пережить.

qr