У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


У меня появляются вспышки гнева

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » У меня появляются вспышки гнева
Добрый день,не могу контролировать гнев, по всяким мелочам,кидаюсь с криками на всех,а через 10 минут как ни в чем не бывало...У меня трое детей,старшей15,сыну 6 и малявочке 10 мес.Плюс у меня мега ревнивый супруг,!!!Я дергаюсь по каждой мелочи,не дай бог он подумает что то не то,и это только когда он в рейсе(муж моряк)...В последнее время доходит до рукоприкладств к детям(я их не избиваю,не подумайте,но подзатыльник могу дать или шлепнуть по плечу,но и это мне не нравится!!)Я хочу спокойно реагировать на все как раньше,а то как мегера стала...Помогите мне пожалуйста!
Вопрос от: ; Возраст: 33


консультация психолога
Здравствуйте, в своем вопросе про гнев, также Вы упомянули про ревность супруга и его отсутствие, когда он в рейсах. Иногда, в семейной системе дети могут выгребать агрессию адресованную женой мужу. А как у Вас? В любом случае, с гневом, агрессией (а также с потребностями, которые стоят за этими чувствами) лучше поработать с психологом.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте.
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), как одно из самых научно обоснованных направлений психотерапии, имеет хорошие успехи в работе с гневом и большую доказательную базу в этом виде помощи. Терапию можно проводить как очно, непосредственно в кабинете у психолога/психотерапевта, так и дистанционно (через Скайп). Обращайтесь.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн

Гнев это реакция организма на то, что вас окружает, на условия, обстоятельства, в которых вы живете. Значит какие-то ваши потребности фрустрируються и организм протестует, без причин мы не гневаемся. Важным также является привычка долго сдерживать и накапливать недовольство, что в итоге приведет к вспышкам, часто неадекватным текущей ситуации и адресат гнева мы не всегда выбираем прямой, увы, страдают и дети и вы. Я бы рекомендовала вам обратиться к специалисту и проработать все это.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr