Павел Леонидович 4 години тому: 
Проблемы в общении и сдержанности
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Проблемы в общении и сдержанности
| Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) 27-02-2018 08:34:15 |
1
Здравствуйте, Анастасия. Вы написали, чего не хотите и что вас раздражает. А теперь напишите, пожалуйста, как хотите, чтоб у вас было, и чего хотите от психологов ? 
|
| Марина Андріївна Листопадська (Житомир) 27-02-2018 09:45:01 |
1
Анастасия, здравствуйте! Почему именно сейчас решили написать? Какой результат Вы ожидаете?
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 27-02-2018 12:01:29Дополнение от автора |
|
Мне хочется убрать раздражительность. Хочется, что бы могла спокойно выслушивать людей. Что бы как либо перебороть в себе эту лень (хотя мне кажется, это не совсем она), и начать нормально заниматься любимым делом. Написать решила сейчас, поскольку злость и раздражительность уже чрезмерны и я сама это начала замечать А результат - убрать раздражительность, стать спокойнее |
| Марина Андріївна Листопадська (Житомир) 27-02-2018 14:37:01 |
1
Благодарю за ответ! Анастасия, злость и раздражительность - это причина того, что сейчас происходит в Вашей жизни... Что сейчас с Вами? Что на душе?
|
| 27-02-2018 14:48:52Дополнение от автора |
|
В принципе, в жизни ничего не менялось кардинально. Просто какая то апатия и безразличность ко всему происходящему, усталость будто от всего, ничего не хочется делать. Даже когда чем-то занята, в голову лезут вопросы из серии - а в чем смысл жизни ( помимо выучится, создать крепкую семью, родить детей, воспитать их и тд; то есть, вопрос более глобального характера), зачем стараться что либо делать, если же все равно рано или поздно умру. Еще при разговорах с людьми, бывает мелькает ощущение, будто это все нереально. Но при этом моя жизнь мне нравиться. |
| Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса) 27-02-2018 22:56:13 |
1
Анастасия, вы пишите о раздражительности и сложностях в общении с людьми, а также чувствуете апатию и усталость от всего. Каждое чувство человека сигналит об удовлетворении определенных потребностей. Могу предположить, что раздражительность может говорить о неудовлетворённости в какой-либо сфере жизни, а общее состояние апатии о подавлении сильных переживаний. Сложности в общении могут появляться, как следствие вышеперечисленного. Необходимо изначально начать восстанавливать эмоциональное состояние, что в свою очередь приведет к лучшему осознанию себя и своих потребностей, желаний и соответственно смысла, о котором вы задумываетесь. Могу порекомендовать начать вести личный дневник, в который сможете излагать все свои мысли и переживания, в том числе и раздражительность. Начните чаще себя спрашивать "Что со мной?Чего я хочу" и начать удовольстворять свои потребности, что приведет в нормализации эмоционального состояния и лучшего понимания себя. Лучше обратиться к специалисту для более глубокой и эффективной работы. Желаю вам удачи!
|
| 27-02-2018 22:59:37Дополнение от автора |
| Спасибо большое за Ваш ответ. Попробую вести дневник, надеюсь поможет! |
| Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) 28-02-2018 08:35:54 |
Анастасия, присоединяюсь к коллегам и хочу добавить, что раздражительность сигнализирует нам о том, что хочется чего-то нового, старое, то есть то, что есть сейчас, - способ мыслить и строить планы, контактировать с другими, что-то делать для дела или для удовольствия, - не подходит и не нравится. Злость- самое прогрессивное чувство ! Это энергия перемен. В дневнике, который вы будете вести, записывайте дела, даже самые маленькие, которые вы сделали за день и которые принесли вам радость и удовольствие. Подключайте людей для общения и обсуждения своих решений и планов. И старайтесь замечать и ценить малое в настоящем, не уходя мыслями " за горизонт". " Большого слона едят по кусочкам." )
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
07-11-2017
Проблемы в общении с коллективом
08-10-2017
Проблема в общении с мужчинами
25-06-2017
Проблема в общении с мамой
21-04-2017
Проблемы в общении с мужем
16-11-2016
Подавленность в общении
03-08-2016
Трудности в общении
