Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 години тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: Anastasiia Вік: 19

Проблемы в общении и сдержанности

Добрый вечер.
Заметила за собой в последнее время, что мне очень сложно общаться с людьми. Очень трудно их слушать, и слушать то, что мне не интересно, меня это прям бесит и раздражает. Да и вообще, не хочу вообще, что бы меня трогали, что то рассказывали. И злюсь по каждой мелочи. Осознаю, что проблема во мне, но не знаю, что с ней делать, дабы это устранить.
Помимо общения, меня в принципе раздражает все и ничего не хочется делать
Например, есть книга, описание которй мне интересно, хочется ее почитать, но даже это мне становится лень и дело даже не доходит до того, что бы открыть книгу.
Заранее спасибо за ваши коментарии
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) — психолог
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Анастасия. Вы написали, чего не хотите и что вас раздражает. А теперь напишите, пожалуйста, как хотите, чтоб у вас было, и чего хотите от психологов ?
Доповнення від автора питання ·
Мне хочется убрать раздражительность. Хочется, что бы могла спокойно выслушивать людей. Что бы как либо перебороть в себе эту лень (хотя мне кажется, это не совсем она), и начать нормально заниматься любимым делом.
Написать решила сейчас, поскольку злость и раздражительность уже чрезмерны и я сама это начала замечать
А результат - убрать раздражительность, стать спокойнее
Доповнення від автора питання ·
В принципе, в жизни ничего не менялось кардинально. Просто какая то апатия и безразличность ко всему происходящему, усталость будто от всего, ничего не хочется делать.
Даже когда чем-то занята, в голову лезут вопросы из серии - а в чем смысл жизни ( помимо выучится, создать крепкую семью, родить детей, воспитать их и тд; то есть, вопрос более глобального характера), зачем стараться что либо делать, если же все равно рано или поздно умру. Еще при разговорах с людьми, бывает мелькает ощущение, будто это все нереально.
Но при этом моя жизнь мне нравиться.
Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса) — психолог
Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Анастасия, вы пишите о раздражительности и сложностях в общении с людьми, а также чувствуете апатию и усталость от всего.

Каждое чувство человека сигналит об удовлетворении определенных потребностей. Могу предположить, что раздражительность может говорить о неудовлетворённости в какой-либо сфере жизни, а общее состояние апатии о подавлении сильных переживаний.

Сложности в общении могут появляться, как следствие вышеперечисленного.

Необходимо изначально начать восстанавливать эмоциональное состояние, что в свою очередь приведет к лучшему осознанию себя и своих потребностей, желаний и соответственно смысла, о котором вы задумываетесь.

Могу порекомендовать начать вести личный дневник, в который сможете излагать все свои мысли и переживания, в том числе и раздражительность.

Начните чаще себя спрашивать "Что со мной?Чего я хочу" и начать удовольстворять свои потребности, что приведет в нормализации эмоционального состояния и лучшего понимания себя.

Лучше обратиться к специалисту для более глубокой и эффективной работы.

Желаю вам удачи!


‌
Доповнення від автора питання ·
Спасибо большое за Ваш ответ. Попробую вести дневник, надеюсь поможет!
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) — психолог
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Анастасия, присоединяюсь к коллегам и хочу добавить, что раздражительность сигнализирует нам о том, что хочется чего-то нового, старое, то есть то, что есть сейчас, - способ мыслить и строить планы, контактировать с другими, что-то делать для дела или для удовольствия, - не подходит и не нравится. Злость- самое прогрессивное чувство ! Это энергия перемен. В дневнике, который вы будете вести, записывайте дела, даже самые маленькие, которые вы сделали за день и которые принесли вам радость и удовольствие. Подключайте людей для общения и обсуждения своих решений и планов. И старайтесь замечать и ценить малое в настоящем, не уходя мыслями " за горизонт". " Большого слона едят по кусочкам." )
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання