Людмила Петровна 29 хвилин тому: 
Депрессия
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Сергей Евгениевич Талалян (Винница) 02-06-2018 22:18:55 |
|
| Екатерина Николаевна Сабанская-Мелилло (Днепр) 03-06-2018 01:51:53 |
Поддерживая коллегу выше и его вопрос "что для вас является поддержкой мужа", что вам не хватает от него, я еще хочу добавить пару моментов. Подумайте, как бы вы могли организовать ситуацию так, чтоб попросить посидеть рядом с вами, пока вы бы "уткнулись в его плечо и поплакали". Что еще, какие конкретные шаги вам нужно сделать, чтоб получить от него то, что вы получаете поддержкой?
По вашему короткому сообщению, можно предполагать, что проблема в вашей усталости и "сидении" в четырех стенах. Попробуйте понять, как бы вы могли организовать свой распорядок дня, чтоб выходить на улицу, встречаться с подружками, делать маникюр (педикюр), хотя бы два раза в неделю; кто вас мог бы заменить с ребенком на этот час-два (муж, родители, подруги)? 
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 03-06-2018 07:39:30 |
Добрый день, Аня! Поддерживаю коллег. Но хочу Вам еще сказать, что Ваше состояние нормальное - очень часто женщины в декрете испытывают нечто подобное. Забота о ребенке, бесконечный быт, недосыпания сказываются на настроении, с мужем отношения становятся совсем не романтичными. А муж, возможно, и не понимает, что Вы чувствуете и чем он может помочь. Поэтому попробуйте организовать свой день по другому, напишите список удовольствий, которые бы Вы хотели получить.Спланируйте свое время и сделайте это для себя. Нормально, если ребенок побудет не с Вами, какое-то время. Не забывайте о себе, балуйте себя ежедневно хотя бы мелкими радостями! удачи Вам!
|
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 03-06-2018 10:38:59 |
Здравствуйте, Аня! Поддерживаю коллег: в декрете важно находить время для себя и находить способы получать удовольствие от жизни. Но, если в силу обстоятельств, у Вас нет поддержки, а также, предположительно, депрессия - без помощи специалиста не обойтись. Обращайтесь за помощью к психологу.
|
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
