У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Депрессия

Огромный проблемы в жизни. Мне плохо живётся с мужем. Не понимаю:что со мной. Есть ли любовь. В браке 3 года, вместе 11 лет. Есть ребёнок 10 месяцев. Он работает постоянно. Я от него не чувствую поддержки. Либо это послеродовая депрессия, в которой от него нет поддержки, мне хочется уткнуться в мужское плечо и выплакаться. Во мне развиваются комплексы, нет друзей и подруг, которым смогла что то рассказать. Я заставляю радоваться от декрета, но не могу-я заперта в 4 стенах. Не могу понять: в чем проблема?
Вопрос от: ; Возраст: 26

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
Добрый день! А что для Вас является поддержка, которой от мужа, по Вашим словам, нету? Давайте подумаем, что же действительно является здесь проблемой? Вы её называете в начале Вашего сообщения: "Есть ли любовь?"

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Поддерживая коллегу выше и его вопрос "что для вас является поддержкой мужа", что вам не хватает от него, я еще хочу добавить пару моментов. Подумайте, как бы вы могли организовать ситуацию так, чтоб попросить посидеть рядом с вами, пока вы бы "уткнулись в его плечо и поплакали". Что еще, какие конкретные шаги вам нужно сделать, чтоб получить от него то, что вы получаете поддержкой?
По вашему короткому сообщению, можно предполагать, что проблема в вашей усталости и "сидении" в четырех стенах. Попробуйте понять, как бы вы могли организовать свой распорядок дня, чтоб выходить на улицу, встречаться с подружками, делать маникюр (педикюр), хотя бы два раза в неделю; кто вас мог бы заменить с ребенком на этот час-два (муж, родители, подруги)?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн

Добрый день, Аня! Поддерживаю коллег. Но хочу Вам еще сказать, что Ваше состояние нормальное - очень часто женщины в декрете испытывают нечто подобное. Забота о ребенке, бесконечный быт, недосыпания сказываются на настроении, с мужем отношения становятся совсем не романтичными. А муж, возможно, и не понимает, что Вы чувствуете и чем он может помочь. Поэтому попробуйте организовать свой день по другому, напишите список удовольствий, которые бы Вы хотели получить.Спланируйте свое время и сделайте это для себя. Нормально, если ребенок побудет не с Вами, какое-то время. Не забывайте о себе, балуйте себя ежедневно хотя бы мелкими радостями! удачи Вам!

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, Аня! Поддерживаю коллег: в декрете важно находить время для себя и находить способы получать удовольствие от жизни. Но, если в силу обстоятельств, у Вас нет поддержки, а также, предположительно, депрессия - без помощи специалиста не обойтись. Обращайтесь за помощью к психологу.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

Психологический анализ произведений
Батько (2020)
фільмБатько (2020) темы: деменція сім'я старість
Эксперимент ( Das Experiment )
фільмЭксперимент ( Das Experiment ) темы: тюрьма авторитет власть
Твій щасливий одяг
книгаТвій щасливий одяг темы: вибір принятие себя психотерапия

Рекоммендуем

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

ls= Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

ls= Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

ls= Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

qr