Question

21-06-2018

Здравствуйте, уважаемые мастера починки души!

Подскажите пожалуйста откуда начать поиски себя и любви к себе, если я даже не могу понять когда и как я себя потеряла? Есть ощущение, что я - это не я, а какая-то искривленная окружающими неудачная копия. Мое мнение-корень зла где-то в подростковом возрасте, но я не знаю как его достать.
Последнее ощущение целостной себя было в 15 лет. Я была очень комуникабельной, веселой, творческой екстравертивной натурой. Тогда я начала понимать, что могу что-то решать самостоятельно, но мои родители не дали мне это сделать.
Мои родители обычная благополучная семья. Но их всю жизнь заботили только вопросы:обуть, одеть, накормить. Ни о какой душевной близости речи не идет до сих пор. Мне запрещалось гулять со сверстниками, аргументируя тем, что преступности за окном много. Все решения принимались за меня, вплоть до поступления в вуз,жилья,работы...были даже попытки заставить моего парня на мне жениться, хотя он и без них разобрался с этим вопросом. Меня даже без ведома выписывали из кружков по интересам, если это не нравилось родителям.
Сегодня я чувствую себя глубоко забитым, одиноким, зависящим от чужого мнения, закомплексованным человеком. Я сменила место жительства и увидела, что общество меня вообще отказалось принимать. Нет ни друзей, ни подруг, никого, хотя я стараюсь и вообще ненавижу одиночество. Меня раздражает свое отражение в зеркале. У меня в душе бунтарь и куча амбиций, но я ничего не могу сделать, потому что боюсь взять ответственность и не справиться. Я не могу говорить с людьми глядя в глаза, а с незнакомыми заговорить- это вообще пытка. У меня постоянное ощущение, что они будут надо мной смеяться и осуждать. И хотя я головой понимаю, что это все только продукт моей психики, но на деле не могу через себя переступить.
Я всегда думала, что буду жить ради семьи, если я так одинока. Но недавно я увидела, что мой муж проявляет интерес к общению с симпатичными девушками. И тут мой мир перевернулся. Я поняла, что если я потом потеряю семью для которой живу-я потеряю последнюю свою опору. Пришло время жить для себя и ради себя! Только как себя полюбить?Как вернуть ту привлекательную, общительную, интересную окружающим и любимую себе девушку?
Благодарю за любой совет и мнение!

Вопрос от: Sashina; Возраст: 26

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

ᐉ Тест на самооценку.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Анастасия Меркулова
(Черкаси)

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

22-05-2018 Самооценка

18-03-2018 Негативное мышление, заниженная самооценка, депрессия, фобии. Полный букет)

01-03-2018 Как поднять самооценку?и не давать себя использовать?

06-12-2017 Как повысить самооценку в сложной ситуации?

02-10-2017 Я ничтожество и слабак по жизни

04-08-2017 Почему я никому не нравлюсь?

17-07-2017 Неуверенность .Боязнь осуждения

22-05-2017 Неуверенность в себе

16-04-2017 Как справиться с неуверенностью самой?

08-02-2017 Что делать с завышенной самооценкой

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2018-06-21 06:41:07

Доброе утро! Вы очень четко и ясно описали свои проблемы, понимаете, что корни уходят в детство и что надо начинать с принятия себя. Вам надо почувствовать для начала свою ценность, а потом наводить порядок в сферах общения, семьи и т. Д. Помочь в форме вопросов- ответов Вам вряд ли удастся. Выберите себе психолога и начните путь к себе под руководством профессионала. Удачи Вам!

Елена Владимировна Мороз (Киев) · Answer 2 · 2018-06-21 11:10:01

Здравствуйте! В ваших словах чувствуется боль и обида. На родителей, на общество, на мужа, на «симпатичных девушек», на себя «глубоко забитую, одинокую, зависящую от чужого мнения, закомплексованного человека». И вы связываете эти негоразды с отсутствием любви к себе. Вы пишите «Меня раздражает свое отражение в зеркале». И, если вы себя полюбите, то все изменится в вашей жизни. Вы станете «привлекательной, общительной, интересной окружающим и любимую себе девушку».
Дело в том, что любовь к себе, о которой в последнее время много пишут и рассуждают - это такая штука, когда я постепенно, шаг за шагом узнаю себя, свои потребности, свои желания, своё тело, свои эмоции, свои реакции на других людей, свои достижения и свои недостатки. Узнаю и признаю их своими. И они мне нравятся. И я не сравниваю себя с другими людьми. Не меряю свои успехи успехами других людей. Любить себя - это процесс. И начинается этот процесс в моменте здесь-и-сейчас, когда вы смотрите на себя в зеркало и находите что-то хорошее, что-то, что вам нравится в своей внешности и отмечаете это и восхищаетесь. Например, замечаете свои красивые глаза в отражении зеркала и восхищаетесь ими. Затем замечаете ещё какую-то часть тела, что вам нравится. И так далее. До тех пор, пока отражение в зеркале будет вам нравится полностью. Все ваше тело будет вас восхищать и радовать.
Не буду оригинальной и посоветую обратиться к психологу или психотерапевту по скайпу или очно. В присутствии специалиста, в обстановке безопасности и доверия вы сможете исследовать сложную и одновременно очень интересную тему - любовь к себе.
Удачи вам!
С уважением, Елена Мороз.

Евгений Иоанно (Киев) · Answer 3 · 2018-06-21 18:42:07

Здравствуйте, Sashina! Любить себя значит – "пользоваться собой в свое удовольствие". Всеми своими качествами: характером, ростом, фигурой, знаниями и способностями. И полюбить себя - значит научиться получать удовольствие от пользования своими способностями, возможностями и особенностями: причем именно своими, уникальными, которых больше ни у кого нет и которыми больше никто воспользоваться не может. Если те или иные Ваши данные пока не позволяют вам "пользоваться собой с удовольствием" - значит, либо Вы не научились получать удовольствие от пользования ими в том состоянии, в котором они есть, либо думаете, как и чем изменить их или дополнить до необходимого состояния, чтобы Вам было приятно и выгодно ими пользоваться. Настаиваю: лично вам, а не кому-то еще. Психолог поможет Вам разобраться с этими проблемами. Удачи.

Откуда начать поиск любви к себе?

Поради відвідувачів