У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Низкая самооценка, нужен совет..

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Низкая самооценка, нужен совет..
Здравствуйте, у меня очень низкая самооценка, постоянно к себе придираюсь во всем, во всех проблемах в жизни виню себя, даже если я вообще не причем..По поводу внешности то хоть я и сама понимаю, что с ней все хорошо, но все ровно нахожу кучу недостатков в себе и от этого страдаю..Встречаюсь с парнем год, постоянно его ревную ко всем его подругам, постоянный страх, что он уйдет от меня к другой, получше меня..так же и с подругами, у меня есть подруга ну явно не такая красивая как я, но она себя умеет так поставить, что в конечном итоге ей все делают все комплименты, а я в стороне где-то...в общем сами видите, самооценка на нуле..читала разные форумы, сайты, пробовала как-то менятся, новая прическа, маникюр, обновила гардероб..все ровно неуверенна в себе, все ровно ищу во всем недостатки..
Хотелось бы попросить совет что мне делать чтобы хоть как-то ее поднять, а то это мешает мне жить..даже парень не ценит меня, потому что я считаю себя такой некрасивой и не желанной, что это даже его начало как-то отталкивать, а поделать с собою ничего не могу..((
Вопрос от: ; Возраст: 18

21-06-2018 14:43:35Дополнение от автора

Так же если я на публике в группе в университете например, меня что-то спрашивают и все смотрят и я не могу ни слова сказать, просто замыкаюсь в себе и все смеются, могу даже заплакать...все из-за неуверенности в себе..


психолог онлайн
Евгения, приветствую Вас.
В Вашем случае я бы рекомендовала Вам краткосрочную терапию с психологом.
Если у Вас нет такой возможности-обратитесь за помощью к родственникам.
Если Вы уже пробовали самостоятельно решить свою проблему и не вышло-значит Вам нужен квалифицированный "помощник".
Обращайтесь, когда будете готовы.
Это распространенная ситуация нашего времени, которая корректируется!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день, Евгения! У Вас конкретный запрос на терапию, выбирайте психолога и начинайте работу над собой. Если хотите попробовать самостоятельно, напишите мне на почту, сброшу книги.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr