Question

21-06-2018

Здравствуйте, у меня очень низкая самооценка, постоянно к себе придираюсь во всем, во всех проблемах в жизни виню себя, даже если я вообще не причем..По поводу внешности то хоть я и сама понимаю, что с ней все хорошо, но все ровно нахожу кучу недостатков в себе и от этого страдаю..Встречаюсь с парнем год, постоянно его ревную ко всем его подругам, постоянный страх, что он уйдет от меня к другой, получше меня..так же и с подругами, у меня есть подруга ну явно не такая красивая как я, но она себя умеет так поставить, что в конечном итоге ей все делают все комплименты, а я в стороне где-то...в общем сами видите, самооценка на нуле..читала разные форумы, сайты, пробовала как-то менятся, новая прическа, маникюр, обновила гардероб..все ровно неуверенна в себе, все ровно ищу во всем недостатки..
Хотелось бы попросить совет что мне делать чтобы хоть как-то ее поднять, а то это мешает мне жить..даже парень не ценит меня, потому что я считаю себя такой некрасивой и не желанной, что это даже его начало как-то отталкивать, а поделать с собою ничего не могу..((

Вопрос от: Евгения; Возраст: 18

понравился вопрос?

21-06-2018 14:43:35Дополнение от автора

Так же если я на публике в группе в университете например, меня что-то спрашивают и все смотрят и я не могу ни слова сказать, просто замыкаюсь в себе и все смеются, могу даже заплакать...все из-за неуверенности в себе..

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Виктория Константиновна Железова (Киев) · Answer 1 · 2018-06-21 15:14:25

Евгения, приветствую Вас.
В Вашем случае я бы рекомендовала Вам краткосрочную терапию с психологом.
Если у Вас нет такой возможности-обратитесь за помощью к родственникам.
Если Вы уже пробовали самостоятельно решить свою проблему и не вышло-значит Вам нужен квалифицированный "помощник".
Обращайтесь, когда будете готовы.
Это распространенная ситуация нашего времени, которая корректируется!

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2018-06-21 15:21:05

Добрый день, Евгения! У Вас конкретный запрос на терапию, выбирайте психолога и начинайте работу над собой. Если хотите попробовать самостоятельно, напишите мне на почту, сброшу книги.

Низкая самооценка, нужен совет..