Здраствуйте, у меня такой вопрос. Что мне делать,если я не могу удержать себя, от привычек,я понимаю что это делать нельзя, но все-ровно делаю.. Например, Задерживаю дихание, до потери сознание, или дергаюсь так что, идут мурашки по телу, и бывает такое что, немею и и дохожу до потере обморока, и еще бывает что, задерживаю дихание + напрягаю мышцы и боюсь, делать это одновременно... Плачу понимаю что это делать нельзя, но я все-ровно делаю, что мне делать в такой, ситуаций..
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
Здравствуйте!
Как давно это у вас началось, после чего ? Какие у вас отношения с родителями ?Есть ли друзья? Как вы учитесь?
Доповнення від автора питання·
Месяца 3, назад, у меня пошла привычка, трогать глаз, дошло до такой степени, что начал его коворять, потом, дня 2-3 назад, я начал вот так вот делать, задерживать дыхание + + напрягаю мышцы, до потере сознание, дальше. С родителями, все отлично, да бывают ссори, но не такие сильные, ну например, я там что-то натворил, ну по кричала, и успокоились.. Да друзья есть, с ними отношение нормальные.. Учусь ну, ниже, среднего..
А какие события происходили в вашей жизни 3 месяца назад ?Что вам нравится в вашей жизни, а что не нравится?
Доповнення від автора питання·
3 месяца назад, вспомнил что смотрел про Глаз.. Спрашивал родителей, они говорили, нельзя трогать, ну я не сдержался и начал трогать... Даже когда ездил на море, не мог нормально отдыхать, из-за привычки.. И еще из-за того что, еще не мог удержаться, коворять глаз, но я знал что так делать нельзя... Гулять,Играть в комп,Задавать разные вопросы родителям, и друзьям,и кушать... Не нравится, трогать глаз, школа, щас обьясню почему, из-за одноклассников, + трогают в школе, даже когда я спокойно сижу на перемени.. Задерживать дыхание, и напрягать мышцы, до потере сознание + боюсь, умереть от такого, и хочу избавиться от этого НАВСЕГДА! Не люблю нотаций родителей.Делать уроки. Выполнять домашние, обязаности.
Сейчас спрошу про не очень приятные вещи- что значит одноклассники трогают вас в школе ? Можете ли вы защититься от них и как защищаетесь?
Доповнення від автора питання·
Ну смотрите, они меня трогают, вопще без причины, ну например, прошел урок, и все пошли ну там, в столовую, а я просто в телефоне/сидеть в классе, общаться. И они бывают меня достают,угрожают, стрелки забивают ( стрелки, это когда за школой ) Бьют, родителям говорил, они разберались, они потом не трогали, спустя время. снова и снова...
Доповнення від автора питання·
Я не могу дать ответку, ну сдачу по морде, я не любитель драться....
ВЫ пишите сюда на сайт, чтобы решить свои проблемы и это очень по- взрослому, вызывает уважение. Но все же вы еще не вполне самостоятельный и вам нужна помощь родителей. Ваш навязчивый симптом с задержкой дыхания и страх умереть, который его сопровождает, вполне м.б. связан с вашей ситуацией в школе, с вашими чувствами бессилия и страха, которые возникали в тех ситуациях. Для того, чтобы в этом разобраться ,так это или не так, лучше всего прийти на очную консультацию к психологу. Тогда можно будет решать вашу проблему с симптомом и ситуацией в школе. Стоит поговорить еще раз об этом с родителями и вместе выбрать психолога, а еще м.б. заняться спортом или борьбой, чтобы учиться себя защищать. В любом случае не стоит пытаться справляться с этим одному.
Доповнення від автора питання·
Большое спасибо! ну в нашем городе, обращение к психологу, становиться все общим, достоянием. И все это будет обще известно... Так говорят родители.
Не совсем поняла, что значит - обращение к психологу становится всеобщим достоянием- это позорно или психолог не соблюдает конфиденциальность. В любом случае нужно разобраться с вашим симптомом, у вас проблемы с проявлением агрессии, в дальнейшем это может привести к депрессии( можно обратиться к психологам в Киеве, в том числе по скайпу). Стоит прочитать статьи в интернете "Школьная травля" журнал для настоящих пап "Батя", Л .Петрановская" Как можно и как нельзя противостоять школьной травле." Можно обращаться еще на горячую линию в Украине по вопросам противодействия буллингу( травле) - телефон 116000. Травля-это распостраненная сейчас проблема и самое главное о ней нельзя молчать.
Пожалуйста. В работе с симптомом важно не заострять на нем внимание, не стараться его побороть, а заниматься тем, что вам интересно, старайтесь общаться с теми, кто видит в вас хорошее и поддерживает, учитесь проявлять конструктивную агрессию, ЗдОрово, что вы верите в себя.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
