Галина Несмашна (Тернопіль) 03-09-2018 07:22:45

Катя, вы написали- помогите, но непонятно в чем вы видите эту помощь. Что бы вы хотели получить: что - то понять, в чем- то разобраться, что-то изменить...? могу пока что описать мысли, которые появились в процессе чтения вашего описания. Вы пишете, цитата: У меня были цели и мечты, , и мне представлется, что у вас были красивые "картинки в голове" - как должна складываться ваша жизнь. И вот теперь реальность разрушила их, поскольку не совпадает с тем, как вы видели все в своих представлениях о будущем. и вот как быть дальше, вы не знаете пока... Но в этом есть и большой плюс- у вас есть шанс построить более реалистичные планы, которые вы точно сможете реализовать. 1. ссоры родителей. Это событтия из жизни родителей, а не вашей. Если вы живете с ними вместе, вы конечно можете донести им мысль, что вам неприятно слышать, как они ссорятся, но и только. Они были, есть и будут всегда вашими родителями. А вот что происходит с их отношениями как супругов-это их личное дело. Тем более. что вам уже 18- номинально вы вышли из детского возраста и у вас все права и обязанности взрослого человека. 2.Проблемы с учебой, страх перед всякими семинарами и тестами, утерянная повышенная стипендия.... Первый год обучения в вузе ( судя по вашему возрасту), оказался более тяжелым, чем вы себе представляли. Может быть, нужны новые способы обучения - школьные навыки часто оказываются неприменимы к системе обучения в высшей школе. 3. разочаровалась в выбранной специальности. Был ли этот выбор ваш или настояли родители ? Иногда мы выбираем направление обучения "за компанию " с друзьями...Как это было в вашем случае? или это скорее те же фантазии, романтическое представление о профессии, которое тоже стало меняться под влиянием реальности...? В разочаровании, кстати, нет ничего страшного...Как иначе мы можем узнать, подходит нам та или иная специальность - только попробовав! И если мы утверждаемся в том, что ошиблись, имеем шанс что-то изменить ... 4. Я больше не знаю,к чему мне стремиться. И в этом тоже нет ничего страшного..Можно позволить себе какое-то время побыть в этом ощущении неопределенности....пробовать двигаться в разных направлениях, изучать себя, окружающее, жизнь...Не рисовать заранее картинки будущего, а жить в настоящем и смотреть, что получается...Вполне возможно, что со временем, у вас появятся новые планы, новые идеи и представления о том, куда и к чему стремиться. а может и вполне ощутимые результаты. 5. потеряла себя-такую, как была раньше....значит получили шанс создать себя новую!!! вы ведь уже написали об изменениях- цитата: стала умнее, меньше обижаюсь и учусь отпускать людей то, что вы написали про "веселую" и счастливую" для меня звучит как беззаботную..а сейчас вы озаботились...так как много нового появилось в вашей жизни ... к новому нужно првыкнуть, для этого нужно время... новая вы сможет найти новые поводы для веселья и счастья)) 6. "не знаю, я на пути к чему-то лучшему или отдаляюсь от этого лучшего".. звучит так. будто это "лучшее" ждет вас где-то там, в будущем ... а не вы сами это будущее создаете своими действиями в настоящем)) в любом случае, вы на пути к чему-то новому, и если примете часть неопределенности как данность, жизнь опять станет интересной.)) ( и тревога может уменьшиться, кстати) Удачи вам в вашем взрослении, в поисках себя и новых смыслов.))) Ответ отредактирован автором 03-09-2018 07:23:31 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Олеся Шевчук (Львов) 03-09-2018 08:12:16

Здравствуйте. Согласна с коллегой. И хочу еще добавить. НЕ отвликайте себя. Побудьте немного в этом состоянии, дайте себе время просто на эмоции. Проживите их. Попробуйте проанализировать именно сейчас больше всего угнетает и почему, какие переживания и размышления вызывает. Это нужно, чтобы лучше понять себя, свои потребности, желания. А пока вы от этого прятались и убегали. Что понятно, поскольку процесс не из приятных. Уже после этого понемногу снова активно браться за изменения, в первую очередь важны лично вам. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 03-09-2018 08:28:05

Доброе утро! В поддержку Вам, Катя, добавлю, что Вы переживаете сейчас один из самых сложных возрастных кризисов, когда надо становиться взрослой, менять привычные установки, поведенческие стратегии, выбирать профессию, ставить цели и планы на последующую жизнь, учиться строить взрослые отношения, искать спутника жизни и т.д. - и это очень не просто. Но кризис это не конец, а начало новой взрослой жизни. Есть ли у Вас те, кто могут поддержать Вас? Верьте в себя и двигайтесь вперед! связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Анна Андреевна Воробьева (Киев) 03-09-2018 22:34:25

Катя, здравствуйте! Предполагаю, что у Вас - депрессивное состояние, а также другие психологические сложности( повышенная тревожность, как Вы пишите). Если это так, никакие книги и заочные рекомендации не помогут, а лишь на время уберут симптомы, которые вернутся с новой силой. Что уже произошло. Обращайтесь за помощью к специалисту. Если болит зуб, Вы ведь не надеетесь вылечить его самостоятельно? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации