Галина Несмашна (Тернопіль) 03-09-2018 07:22:45

Катя, вы написали- помогите, но непонятно в чем вы видите эту помощь. Что бы вы хотели получить: что - то понять, в чем- то разобраться, что-то изменить...? могу пока что описать мысли, которые появились в процессе чтения вашего описания. Вы пишете, цитата: У меня были цели и мечты, , и мне представлется, что у вас были красивые "картинки в голове" - как должна складываться ваша жизнь. И вот теперь реальность разрушила их, поскольку не совпадает с тем, как вы видели все в своих представлениях о будущем. и вот как быть дальше, вы не знаете пока... Но в этом есть и большой плюс- у вас есть шанс построить более реалистичные планы, которые вы точно сможете реализовать. 1. ссоры родителей. Это событтия из жизни родителей, а не вашей. Если вы живете с ними вместе, вы конечно можете донести им мысль, что вам неприятно слышать, как они ссорятся, но и только. Они были, есть и будут всегда вашими родителями. А вот что происходит с их отношениями как супругов-это их личное дело. Тем более. что вам уже 18- номинально вы вышли из детского возраста и у вас все права и обязанности взрослого человека. 2.Проблемы с учебой, страх перед всякими семинарами и тестами, утерянная повышенная стипендия.... Первый год обучения в вузе ( судя по вашему возрасту), оказался более тяжелым, чем вы себе представляли. Может быть, нужны новые способы обучения - школьные навыки часто оказываются неприменимы к системе обучения в высшей школе. 3. разочаровалась в выбранной специальности. Был ли этот выбор ваш или настояли родители ? Иногда мы выбираем направление обучения "за компанию " с друзьями...Как это было в вашем случае? или это скорее те же фантазии, романтическое представление о профессии, которое тоже стало меняться под влиянием реальности...? В разочаровании, кстати, нет ничего страшного...Как иначе мы можем узнать, подходит нам та или иная специальность - только попробовав! И если мы утверждаемся в том, что ошиблись, имеем шанс что-то изменить ... 4. Я больше не знаю,к чему мне стремиться. И в этом тоже нет ничего страшного..Можно позволить себе какое-то время побыть в этом ощущении неопределенности....пробовать двигаться в разных направлениях, изучать себя, окружающее, жизнь...Не рисовать заранее картинки будущего, а жить в настоящем и смотреть, что получается...Вполне возможно, что со временем, у вас появятся новые планы, новые идеи и представления о том, куда и к чему стремиться. а может и вполне ощутимые результаты. 5. потеряла себя-такую, как была раньше....значит получили шанс создать себя новую!!! вы ведь уже написали об изменениях- цитата: стала умнее, меньше обижаюсь и учусь отпускать людей то, что вы написали про "веселую" и счастливую" для меня звучит как беззаботную..а сейчас вы озаботились...так как много нового появилось в вашей жизни ... к новому нужно првыкнуть, для этого нужно время... новая вы сможет найти новые поводы для веселья и счастья)) 6. "не знаю, я на пути к чему-то лучшему или отдаляюсь от этого лучшего".. звучит так. будто это "лучшее" ждет вас где-то там, в будущем ... а не вы сами это будущее создаете своими действиями в настоящем)) в любом случае, вы на пути к чему-то новому, и если примете часть неопределенности как данность, жизнь опять станет интересной.)) ( и тревога может уменьшиться, кстати) Удачи вам в вашем взрослении, в поисках себя и новых смыслов.))) Ответ отредактирован автором 03-09-2018 07:23:31 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Олеся Шевчук (Львов) 03-09-2018 08:12:16

Здравствуйте. Согласна с коллегой. И хочу еще добавить. НЕ отвликайте себя. Побудьте немного в этом состоянии, дайте себе время просто на эмоции. Проживите их. Попробуйте проанализировать именно сейчас больше всего угнетает и почему, какие переживания и размышления вызывает. Это нужно, чтобы лучше понять себя, свои потребности, желания. А пока вы от этого прятались и убегали. Что понятно, поскольку процесс не из приятных. Уже после этого понемногу снова активно браться за изменения, в первую очередь важны лично вам. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 03-09-2018 08:28:05

Доброе утро! В поддержку Вам, Катя, добавлю, что Вы переживаете сейчас один из самых сложных возрастных кризисов, когда надо становиться взрослой, менять привычные установки, поведенческие стратегии, выбирать профессию, ставить цели и планы на последующую жизнь, учиться строить взрослые отношения, искать спутника жизни и т.д. - и это очень не просто. Но кризис это не конец, а начало новой взрослой жизни. Есть ли у Вас те, кто могут поддержать Вас? Верьте в себя и двигайтесь вперед! связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Анна Андреевна Воробьева (Киев) 03-09-2018 22:34:25

Катя, здравствуйте! Предполагаю, что у Вас - депрессивное состояние, а также другие психологические сложности( повышенная тревожность, как Вы пишите). Если это так, никакие книги и заочные рекомендации не помогут, а лишь на время уберут симптомы, которые вернутся с новой силой. Что уже произошло. Обращайтесь за помощью к специалисту. Если болит зуб, Вы ведь не надеетесь вылечить его самостоятельно? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Похожие онлайн консультации