У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Депрессия и отсутствие мотивации

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Депрессия » Депрессия и отсутствие мотивации
Уже 4 года у меня время от времени подавленное состояние , депрессия, нет абсолютно никакого желания вставать по утрам, сама себя не узнаю, не могу взяться за работу, когда появляется настроение и желание стараюсь сделать как можно больше, но надолго меня не хватает. Хотя до поступления в университет я никогда бы не могла подумать ,что такое случиться со мной и я буду обращаться за помощью .
Бывают периоды ,когда я даже не встаю с кровати и постоянно сталкиваюсь с приступами тревоги и паники , и это состояние мне мешает самореализоваться,так как я нахожусь в стрессе и уже сама не могу понять ,что я хочу от этой жизни. Как найти причину стресса и ее побороть?
Вопрос от: ; Возраст: 21

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Ира, Вы уже довольно долго прибываете в этом состоянии.
Я вижу такой план действий:
-полный мед осмотр;
-посещение лично психолога.
Что Вы делали за 4 года ,чтоб самостоятельно выйти с этого состояния?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Ира! У Вас есть признаки депрессии и тревожного состояния, заочно не принято ставить диагнозы. Но можно сказать, что само не пройдет, со временем будет ухудшение состояния. Вам необходима помощь психотерапевта. Рекомендую гештальттерапию или когнитивно-поведенческую психотерапию. Может также быть полезна и помощь врача - психиатра, чтобы назначить медикаменты, хотя они необходимы не всегда. Но консультацию врача все же получить стоит. Есть ли у Вас близкие, которые могут Вас поддержать?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Причиной стресса могли стать: 1)утрата кого-то близкого или чего-то ценного, важного, 2)смена окружения, привычного образа жизни,
3)какая-то ситуация, которую вы восприняли как угрозу жизни и/или достоинству либо если имела место длительная травматизация в следствие неблагополучия в семье
4) чья-то смерть, свидетелем которой Вы невольно оказались.
Конкретнее выяснить и решить проблему лучше в ходе индивидуальной встречи с психологом. Буду рада Вам помочь.

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

01-09-2018 Депрессия
01-09-2018 Депрессия
04-08-2018 Депрессия
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Депрессия и способы борьбы с ней

В чём отличия простой хандры, плохого настроения от депрессии? Существует ли предрасположенность к депрессии?

висловилося: 10

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое состояние, характеризующееся депрессивной триадой симптомов: 1. Подавленное настроения против обычного фона жизни (каждый день в течении продолжительного времени от 14 дней)

qr