У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Депрессия и отсутствие мотивации

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Депрессия » Депрессия и отсутствие мотивации
Уже 4 года у меня время от времени подавленное состояние , депрессия, нет абсолютно никакого желания вставать по утрам, сама себя не узнаю, не могу взяться за работу, когда появляется настроение и желание стараюсь сделать как можно больше, но надолго меня не хватает. Хотя до поступления в университет я никогда бы не могла подумать ,что такое случиться со мной и я буду обращаться за помощью .
Бывают периоды ,когда я даже не встаю с кровати и постоянно сталкиваюсь с приступами тревоги и паники , и это состояние мне мешает самореализоваться,так как я нахожусь в стрессе и уже сама не могу понять ,что я хочу от этой жизни. Как найти причину стресса и ее побороть?
Вопрос от: ; Возраст: 21

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
Ира, Вы уже довольно долго прибываете в этом состоянии.
Я вижу такой план действий:
-полный мед осмотр;
-посещение лично психолога.
Что Вы делали за 4 года ,чтоб самостоятельно выйти с этого состояния?

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, Ира! У Вас есть признаки депрессии и тревожного состояния, заочно не принято ставить диагнозы. Но можно сказать, что само не пройдет, со временем будет ухудшение состояния. Вам необходима помощь психотерапевта. Рекомендую гештальттерапию или когнитивно-поведенческую психотерапию. Может также быть полезна и помощь врача - психиатра, чтобы назначить медикаменты, хотя они необходимы не всегда. Но консультацию врача все же получить стоит. Есть ли у Вас близкие, которые могут Вас поддержать?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Причиной стресса могли стать: 1)утрата кого-то близкого или чего-то ценного, важного, 2)смена окружения, привычного образа жизни,
3)какая-то ситуация, которую вы восприняли как угрозу жизни и/или достоинству либо если имела место длительная травматизация в следствие неблагополучия в семье
4) чья-то смерть, свидетелем которой Вы невольно оказались.
Конкретнее выяснить и решить проблему лучше в ходе индивидуальной встречи с психологом. Буду рада Вам помочь.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

01-09-2018 Депрессия
01-09-2018 Депрессия
04-08-2018 Депрессия
Интервью с психологами
Интервью с психологами Депрессия и способы борьбы с ней

В чём отличия простой хандры, плохого настроения от депрессии? Существует ли предрасположенность к депрессии?

высказалось: 10

Рекоммендуем

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

ls= Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

ls= Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

ls= Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

ls= Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

ls= Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое состояние, характеризующееся депрессивной триадой симптомов: 1. Подавленное настроения против обычного фона жизни (каждый день в течении продолжительного времени от 14 дней)

qr