Социофобия
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Социофобия
| Леся Николаевна Яковлева 10-09-2009 22:56:51 |
|
| Надежда Бэра 10-09-2009 23:03:42 |
Здравствуйте, Таня!
Очень хорошо, что вы уже осознали проблему и хотите ее решить! Только вот не надо вешать на себя диагнозы - скорее всего, вы позволили своей изначально заниженой самооценке завять окончательно, конечно же, теперь все труднее и труднее предъявлять себя. Работа по возвращению вам должного уровня уверенности в себе требует времени и терпения. И правда, сходите на личную терапию, а еще лучше - начните посещать терапевтическую группу - навыки контактирования с другими людьми в безопасном пространстве дадут вам хорошую основу для утверждения себя в мире. Желаю вам успехов! 
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Евгений Иоанно 10-09-2009 23:06:48 |
|
| Александр Сергеевич Горобец 11-09-2009 00:37:50 |
Здравствуйте, Таня.
Для начала отойдите от диагноза "социофобия". Это слово придает оттенок болезни вашим живым переживаниям. Необходимо искать источники вашей повышенной тревожности в определенных ситуациях, и помогать вам искать свой собственный ресурс в том, чтобы справляться с волнениями. То что вы описали - находится в области общения между людьми. Поэтому по книжкам не получится. Для этого существует психотерапия в помощь вам.
|
| Павел Леонидович Басанский 11-09-2009 04:18:51 |
Здравствуйте, Таня!
Суть того, что с вами происходит - это корнями уходящие в детство ваши реакции на критику родителей и постоянное "Как ты себя ведёшь?" и "Что подумают (скажут) люди?", то есть приоритет окружающих людей над вами как личностью в глазах родителей. Это прочно закрепляется в подсознании и потому с этим трудно справится без специалиста. Кстати, о тренингах - я как раз в Киеве набираю группу на тренинг по психодраме - а это очень живой метод, помогающий мягко преодолеть барьеры в общении. О методе можно почитать на моём сайте ( 1) кликаете на моё имя, а затем внизу и справа моего резюме кликаете на "страничка на У ПСИХОЛОГА" - и там адрес моего сайта; или 2) вводите в поисковик "психолог Павел Басанский" и высвечивается много всякой информации, в т.ч. и мой сайт). Счастливо!
|
| Maрианна Наумовна Лапина 11-09-2009 09:39:28 |
Здравствуйте Татьяна. Красивое слово - социофобия. По-моему оно Вам понравилось и вы с готовностью применили его по-отношению к себе. Наверное это для Вас многое значит. Это как оправдание для себя тому, что происходит.
Если Вы с этим всем жили не один десяток лет, Вам как-то удовалось справляться со своей жизнью. Почему именно сейчас это взволновало7 Ваша дочь? Но ей уже 14, и она с Вами знакома все эти годы. Как-то Вам удалось выйти замуж, родить детей. Наверное все-таки есть жизненные обстоятельства, в которых вы себя чувствуете нормально, компетентно? Согласна с коллегами, что если ситуация сильно не устраивает, можно пройти групповые занятия - треннинги, психотерапевтическую группу. Но мне кажется, что Вас это где-то в глубине души устраивает, только ищите квалифицированного подтверждения диагноза. Поэтому твердо решите для себя что Вы хотите. Или менять все, а это проццесс долгий и нелегкий, или все оставить. Желаю удачи!
|
| Дина Васильченко 11-09-2009 09:59:16 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
03-04-2009
Подозреваю что у меня социофобия.
04-01-2009
у меня социофобия?..
24-08-2008
социофобия, комплексы?
