Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Хто, подібно до мене, пробуджує злих демонів, які, не остаточно приборка...»
Питання від: Катя Вік: 24

Обрываю ногти до крови

Здравствуйте. С детства грызла ногти , сначала на руках . Потом поняла , что надо что- то менять и нашла *компромисс* : я практически не трогаю ногти на руках, но на ногах обрываю , обрезаю до крови. Избавится от этого очень хочу- ногтей на ногах уже практически нет , пальцы часто опухают, болят. Притом в последнее время я замечаю за собой какую - то мысль о нанесении вреда по отношению к себе - включаю наушники максимально, чтобы ухудшился слух ( хотя он у меня и так понижен), сижу за компом до боли в глазах, могу съесть что - то, от чего точно знаю , будет болеть живот. Как это победить?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Катя, добрый день! У Вас запрос на терапию. Тут ответом на вопрос не помочь, выбирайте психолога и начинайте работать над проблемой.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо за ответ! Дело в том, что мне сейчас трудно и морально и физически выбрать время на психолога. Но я обязательно воспользуюсь Вашим советом. И, маленькое уточнение : я часто смотрю видео самоубийств (неудачных).
Представляю
себя в разных ролях. Но серьезно никогда не хотела умереть ( родителей жалко) . Не усугубляет ли это проблему? Можно ли что- то предпринять самостоятельно ?
Здравствуйте!
Согласна с коллегой, что тут нужна профессиональная помощь психолога.
Вообще же, эта вредная привычка говорит о том, что вы неосознанно пытаетесь избавиться от чего-то и кого-то, что заставляет вас чувствовать себя виноватой и искать для себя наказания. Скорее всего, кто-то близкий, кому вы доверяете, в чём-то вас обвинил или постоянно обвиняет, и вот это чувство вины вы хотите из себя вырвать. Вам нужно научиться себя прощать. Подумайте, за что вы себя обвиняете, составьте список. В интернете есть много техник прощения- выберете для себя ту, что по душе, и начинайте заниматься. Простите себя- привычка уйдёт автоматически. Удачи!
Здравствуйте, Катя!
Ваши действия с ногтями, просматривание видео с суицидами- симптомы. говорящие о выраженной аутоагрессии( агрессии, направленной на себя). Скорее всего, у вас проблемы с выражением , осознаванием агрессии, которые возникли в отношениях с близкими в детстве. Для того, чтобы разобраться и изменить это, лучше всего обратиться к психологу.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо большое !
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.