Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Смерть - это состояние, в которое впадают некоторые пациенты с целью уни...»
Вопрос от: Катя Возраст: 24

Обрываю ногти до крови

Здравствуйте. С детства грызла ногти , сначала на руках . Потом поняла , что надо что- то менять и нашла *компромисс* : я практически не трогаю ногти на руках, но на ногах обрываю , обрезаю до крови. Избавится от этого очень хочу- ногтей на ногах уже практически нет , пальцы часто опухают, болят. Притом в последнее время я замечаю за собой какую - то мысль о нанесении вреда по отношению к себе - включаю наушники максимально, чтобы ухудшился слух ( хотя он у меня и так понижен), сижу за компом до боли в глазах, могу съесть что - то, от чего точно знаю , будет болеть живот. Как это победить?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Катя, добрый день! У Вас запрос на терапию. Тут ответом на вопрос не помочь, выбирайте психолога и начинайте работать над проблемой.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо за ответ! Дело в том, что мне сейчас трудно и морально и физически выбрать время на психолога. Но я обязательно воспользуюсь Вашим советом. И, маленькое уточнение : я часто смотрю видео самоубийств (неудачных).
Представляю
себя в разных ролях. Но серьезно никогда не хотела умереть ( родителей жалко) . Не усугубляет ли это проблему? Можно ли что- то предпринять самостоятельно ?
Здравствуйте!
Согласна с коллегой, что тут нужна профессиональная помощь психолога.
Вообще же, эта вредная привычка говорит о том, что вы неосознанно пытаетесь избавиться от чего-то и кого-то, что заставляет вас чувствовать себя виноватой и искать для себя наказания. Скорее всего, кто-то близкий, кому вы доверяете, в чём-то вас обвинил или постоянно обвиняет, и вот это чувство вины вы хотите из себя вырвать. Вам нужно научиться себя прощать. Подумайте, за что вы себя обвиняете, составьте список. В интернете есть много техник прощения- выберете для себя ту, что по душе, и начинайте заниматься. Простите себя- привычка уйдёт автоматически. Удачи!
Здравствуйте, Катя!
Ваши действия с ногтями, просматривание видео с суицидами- симптомы. говорящие о выраженной аутоагрессии( агрессии, направленной на себя). Скорее всего, у вас проблемы с выражением , осознаванием агрессии, которые возникли в отношениях с близкими в детстве. Для того, чтобы разобраться и изменить это, лучше всего обратиться к психологу.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо большое !
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.