Question

10-09-2018

Добрый вечер! Помогите, пожалуйста. Понимаю, что по интернету никто диагнозов не ставит, но хочу понимать мсштабы проблемы. Все дело в том, что я странная :(
Объясню: я очень тревожная на работе. Уже больше года работаю, но боюсь до сих пор делать ошибки. Минимизирую свою нагрузку, стараюсь лишнего на себя не брать. Все принимаю близко к сердцу. У меня ОЧЕНЬ живая мимика( я ее плохо контролирую) и те кто это видит, смотрит на меня как на дуру, которая вроде вот нормальная, а через секунду начнет улыбаться без причины е. Часто остро возникает чувство поговорить сама с собой... Вот это пугает немного... Я очень много думаю, когда занимаюсь чем_то. Итого: сжечь кастрюлю или ещё что-то сломать, для меня раз плюнуть. Боюсь порицания со стороны родных- когда уже давно не ребенок,. В тоже время, они первые видят мои проблемы с эмоциональным фоном и настоятельно просят взять себя в руки . Может это невротизм? И что с этим делать?

Вопрос от: Оля; Возраст: 30

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

01-09-2018 Сексуальное отклонение? Как перестать хотеть это делать...

28-07-2018 Вопрос религий

21-06-2018 Конец света

19-06-2018 Верить ли астрологии?

26-03-2018 Какое отклонение у такого человека?

22-02-2018 Сексуальное отклонение

13-10-2017 Является ли поведение моего сына отклонением от нормы?

29-09-2017 Какое у меня психическое отклонение?

11-10-2013 Психология и магия

14-07-2013 Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке!"

Татьяна Юхно (Киев) · Answer 1 · 2018-09-11 00:59:52

Оля, здравствуйте. Психологи - не врачи, они в принципе диагнозов не ставят. По описанию похоже на внутренний конфликт, и, возможно, что длительный. В зависимости от того, каким было детство - ресурсным или с травмами развития, корни Вашего состояния могут тянуться оттуда. Всё, что Вы описали, можно решить с помощью психотерапии. А если Вы росли с сильным дефицитом принятия, поддержки, безусловной любви или в среде психологического, физического, др. насилия, то психотерапия просто необходима!

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2018-09-11 07:57:31

Оля, доброе утро! Я вижу повышенную тревожность, низкую самооценку, которую Вы пытаетесь поднимать, когда не берёте на себя лишних обязательств, минимизируете нагрузку, боитесь делать ошибки, наверное, стараетесь делать все идеально ( перфекционизм). Причины этих проблем надо искать в негативном прошлом опыте, и по своей природе Вы чувствительный человек, все принимаете близко к сердцу. Почему сейчас обратились к психологам с вопросом? Как раньше справлялись с названными проблемами? Что бы хотели изменить? Когнитивно- поведенческая терапия успешно справляется с высокой тревожностью, проблемой с самооценкой. Выбирайте психолога и меняйте себя, свою жизнь! Удачи Вам!

Это отклонение?