У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Депресивний епізод

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Депресивний епізод
Здрастуйте, в мене майже кожного вечора виникає така туга, мені хочеться плакати, важко морально. Хоча причини як такої немає. В мене є друзі, і мені не сумно, якщо щось потрібно вони будуть поряд. Не розумію що зімною відбувається. Поясніть, що це може бути?
Вопрос от: ; Возраст: 17


психолог онлайн
Здравствуйте, Катя. А как Вы думаете, за кем или за чем Вы тужите? Может, с чем-то или с кем-то прощаетесь, например, с беззаботным детством?
Попробуйте пойти в этот процесс, потужить, поплакать, повздыхать, прожить эту тяжесть. И по мере проживания, я уверенна, Вы поймёте о чём говорят Ваши чувства.

Ответ отредактирован автором 17-09-2018 22:55:46


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Катя, добрий ранок! Після яких подій Ви почали відчувати сум, тугу?

👍 рекоммендовать:

18-09-2018 10:50:57Дополнение от автора
Добрий ранок, шановні психологи! Я вже студентка, і в мене Звісно з'явилося багато нових друзів, як дівчат так і хлопців. Мені ніколи не вистачало уваги хлопців, і можливо це і є проблема. Проблема, яка від мене наче не залежить. Хочеться, відносин, тому що я в свої 17 років, ще ніколи не зустрічалася.


психолог онлайн
Правильно ли я понимаю, что Вы хотите отношений, а они не случаются, и Вы об этом всё время думаете, мысленно зацикливаетесь, начинаете расстраиваться, грустить, себя жалеть, думать что с Вами не так?

Ответ отредактирован автором 18-09-2018 14:00:47


👍 рекоммендовать:

18-09-2018 14:12:02Дополнение от автора
Саме так, я на цьому дуже зациклена.


психолог онлайн
Добрий день! Якщо Ви будете думати ці сумні думки, це допоможе почати зустрічатись з хлопцями? Від цих думок варто відволіктись - помітити думки, коди вони прийдуть, сказати собі СТОП, перечити увагу на щось важливе і цікаве. Що Ви можете зробити, щоб спілкуватися з хлопцями для початку? Напишіть усі можливі варіанти.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Катя, у Вас есть возможность пройти несколько индивидуальных встреч с психологом? Важно выработать навык по переключению мыслей, а также по переориентации внимания на свою жизнь. Ещё можно поработать над тем, чтобы увидеть, почувствовать как Вас воспринимают парни и что можно в себе изменить, улучшить. Также есть специальная техника по исполнению желаемого, которой сможете воспользоваться. Обращайтесь, помогу Вам подойти комплексно к решению.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
qr