Йога
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Йога
| Яна Валерьевна Музик (Киев) 20-10-2018 16:06:44 |
Здравствуйте Леся. "Почему я раньше любила более подвижные занятия, а сейчас хочется покоя."
---если вы проходите или проходили психотерапию, то наверное понимаете, что все ответы на вопросы внутри нас самих. Так значит, как вы думаете, почему у вас поменялись приоритеты, и вы сейчас хотите покоя? 
|
| Алена Бондаренко (Киев) 20-10-2018 16:25:13 |
Потому, что у Вас хороший контакт с собой в данный момент жизни, и все, что происходит в теле, касается сознания , чувств и переживается как гармония. Это не про йогу, я думаю, а про уровень развития. Про то, что слышать себя, понимать чего хочется и идти туда всегда будет ощущаться в виде наслаждения и уюта
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 20-10-2018 16:37:27Дополнение от автора |
| У меня работа связана с работой людьми . по 30 а то и больше принимаю. И я морально и эмоционально устаю. И мне хочется спокойствия, а не агрессии. |
| 20-10-2018 16:38:57Дополнение от автора |
Яна Валерьевна, направте на правильный ответ. Спасибо ::smile::
|
| Яна Валерьевна Музик (Киев) 20-10-2018 17:02:24 |
|
| 20-10-2018 17:43:47Дополнение от автора |
Раньше занималась дзюдо и айкидо. ( в школе). Занятия нравились , хотя первый месяц выходила как выжатый лимон. Подтянула тело скинула 5 кг. После этого вес не повышается. Маму это не нравилось ,что я ходила на дзюдо.считала что это занятие для девочек. А теперь я понимаю что я так образом хотела защитить от насмешек и подколок одноклассников. И один день когда 'крышу' снесло. Я своего обидчика ( мальчика) уложила на пол одним приёмом.  ::blush::::blush::. Естественно после этого ко мне не подходил с подлодками.
|
| Татьяна Юхно (Киев) 21-10-2018 01:59:44 |
Здравствуйте, Леся. Вы пишете "я морально и эмоционально устаю. И мне хочется спокойствия, а не агрессии." Можете сделать ещё один шажочек в глубину понимания себя, ответив себе на вопросы:
1) что дает мне спокойствие на разных уровнях - ума, души, тела? - понаблюдайте, прочувствуйте, ощутите каждый уровень 2) какой я себя чувствую после йоги? - тоже на каждом уровне 3) чем ценно для меня это состояние, что я в нём черпаю? Как Вы считаете, у Вас ещё есть потребность в освоении своей силы (агрессии) или она уже принята Вами и Вы с ней уже на "ты" и можете ею управлять? Я бы не назвала йогу не подвижным занятием, поскольку в нём двигается не только физическое тело, но и тонкие тела. Для меня это очень "глубоко-подвижная" практика, позволяющая осознавать, сдвигать разные пласты, блоки, энергии, качества своего существа))
|
| 21-10-2018 10:07:03Дополнение от автора |
| Доброе утро. После йоги усталость уходит ( которая накопилась за неделю)., уходит раздраженность. Я спокойная, уравновешенная. Не ищу повода снять негатив ( физически). Я могу ней управлять. Раньше меня можно было завести с пол оборота. После тренировок такое ощущение что я вышла после окончания сеансов с психологом. я пока не ходила на йогу, было последний месяц ощущения разболтаности. Спасибо |
| Татьяна Юхно (Киев) 21-10-2018 12:16:05 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
