Йога

Здравствуйте Леся. "Почему я раньше любила более подвижные занятия, а сейчас хочется покоя."
---если вы проходите или проходили психотерапию, то наверное понимаете, что все ответы на вопросы внутри нас самих. Так значит, как вы думаете, почему у вас поменялись приоритеты, и вы сейчас хотите покоя?

Потому, что у Вас хороший контакт с собой в данный момент жизни, и все, что происходит в теле, касается сознания , чувств и переживается как гармония. Это не про йогу, я думаю, а про уровень развития. Про то, что слышать себя, понимать чего хочется и идти туда всегда будет ощущаться в виде наслаждения и уюта

"Яна Валерьевна, направьте на правильный ответ."
---Вы же сами ответили правильно) - "И я морально и эмоционально устаю. И мне хочется спокойствия, а не агрессии. "
Что в вашем ответе вас не устраивает? Что правильно для вас можете знать только вы сами.

Здравствуйте, Леся. Вы пишете "я морально и эмоционально устаю. И мне хочется спокойствия, а не агрессии." Можете сделать ещё один шажочек в глубину понимания себя, ответив себе на вопросы:
1) что дает мне спокойствие на разных уровнях - ума, души, тела? - понаблюдайте, прочувствуйте, ощутите каждый уровень
2) какой я себя чувствую после йоги? - тоже на каждом уровне
3) чем ценно для меня это состояние, что я в нём черпаю?
Как Вы считаете, у Вас ещё есть потребность в освоении своей силы (агрессии) или она уже принята Вами и Вы с ней уже на "ты" и можете ею управлять?
Я бы не назвала йогу не подвижным занятием, поскольку в нём двигается не только физическое тело, но и тонкие тела. Для меня это очень "глубоко-подвижная" практика, позволяющая осознавать, сдвигать разные пласты, блоки, энергии, качества своего существа))

Пожалуйста. Берегите себя)