Очень много проблем, и смерть, из-за которой внутри боль
Татьяна Юхно (Киев) 21-10-2018 22:16:09 |
Здравствуйте. Слушая Вас, мне становится грустно и даже печально. Чувствую Вашу подавленность, безысходность, отчаяние, много боли, и хочется Вас поддержать.
Когда так много сильных и тяжёлых чувств, то с ними правда трудно жить. Единственный выход - это перестать копить их в себе и начать проживать, одно за другим. Можно начать с самого сильного. Задача - отдаться энергии чувства и позволить ему быть прожитым в теле, помогая себе глубоким дыханием. Можно вырисовывать каждое чувство - пусть выходит из Вас на бумагу любыми цветами и движениями кисти. По мере эмоционального освобождения Вам будет становиться легче и начнут приходить интуитивные решения. Не опускайте руки и отстаивайте свои границы, потребности, позицию, оградите от унижающего общения, не бойтесь заявлять о себе и своих нуждах. Будьте твердым и настойчивым в своем "нет" тому, что Вам навязывают. Прочитайте книгу Анатолия Некрасова "Материнская любовь". Вы проходите сейчас трудный период отделения от родителей (сепарации). Есть ли у Вас в окружении люди, которые могут поддерживать? |
21-10-2018 22:22:48Дополнение от автора |
К сожалению нет, я как один. Хорошо, самая больная тема, это смерть актрисы, как её пережить? Только вспомню слёзы, внутри отчаяние от безысходности, и сразу вопросы "за что?" , " Почему?",и меня рвёт на части от безопасности |
Алена Бондаренко (Киев) 22-10-2018 08:35:39 |
Здравствуйте!
Да, непростая ситуация, мягко говоря. Очень Вас понимаю, представляю, как Вам тяжко. Вам к психотерапевту бы, правда. Потому что я не представляю, как с этим всем можно в одиночку разобраться. Актрису уже не вернуть, правда? Соболезную, но никто точно не знает, что там после смерти, вполне возможно, что ей там лучше чем здесь. Вы можете ее помнить просто светлой памятью и переключиться на себя. Потому, что у Вас и своих проблем достаточно. Часто люди страдают о ком то, чтобы не заниматься собой. Итак, для начала нужно попросить родителей устроить Вам психолога или психотерапевта. Чтоб у Вас поддержка появилась. Скажите, что это поможет Вам в учебе, что будет правдой. В какой именно, мы пока не знаем. Возможно, Вы переведетесь на гуманитарный факультет. Вы все это можете - работать где хотите, учиться где хотите, бросить нелюбимую специальность в колледже. Твердо говорить Нет. В Вашем возрасте уже невозможно заставить насильно, точно говорю. Просто у Вас сейчас подростковый кризис и Вы не знаете еще своих возможностей и способностей, только Вам нужны силы помощь |
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,