Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-11-2018 11:29:06

Марина, доброе утро! Какой помощи Вы хотите от психологов? Что делать с ВСД и паническими атаками, тревогой? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Анна Андреевна Воробьева (Киев) 05-11-2018 11:39:42

Здравствуйте! Панические атаки и ВСД - это комплекс симптомов, который можно преодолеть при помощи психиторепии ( гештальттерапия, когнитивно-поведенческая терапия). Важно, чтобы вы понимали, что это симптомы, а не заболевание, и они возникают потому чувств много, есть психологические травмы, а поддержки нет. Чем больше вы боитесь и тревожитесь о своих симптомах, тем больше они проявляются. Сколько времени прошло с первого проявления? Какой ваш режим питания сейчас? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-11-2018 11:49:20

Вы давно проходили мед. обследование? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-11-2018 13:38:47

Это не может быть связано с операцией. Раньше не было подобных симптомов? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-11-2018 13:46:53

Похоже - это симптомы повышенной тревоги. Есть ли у Вас возможность поработать с психотерапевтом очно или по скайпу? Почитайте про созависимые отношения - на этом сайте я опубликовала статью на эту тему. Возможно, найдете ответы для себя на некоторые важные для Вас вопросы. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-11-2018 14:15:03

ВСД - это симптом повышенной тревожности. Успешно справляется когнитивно-поведенческая терапия с тревожным расстройством. Я работаю с названной проблемой. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 05-11-2018 22:23:10

сочувствую Вам. ВСД- такого диагноза не существует. Можете пройти этот текст: ШКАЛА ТРЕВОГИ БЕКА Инструкция: Данный список содержит наиболее распространенные симптомы тревоги. Пожалуйста, тщательно изучите каждый пункт. Отметьте, насколько Вас беспокоил каждый из этих симптомов в течение ПОСЛЕДНЕЙ НЕДЕЛИ, включая сегодняшний день, поставив крестик в соответствующей колонке справа. Совсем не беспокоил (0) Слегка Не слишком меня беспокоил (1) Умеренно Это было неприятно, но я мог это переносить (2) Очень сильно Я с трудом мог это выносить. (3) 1. Ощущение онемения или покалывания в теле 2. Ощущение жара 3. Дрожь в ногах 4. Неспособность расслабиться 5. Страх, что произойдет самое плохое 6. Головокружение илиощущение легкости в голове 7. Ускоренное сердцебиение 8. Неустойчивость 9. Ощущение ужаса 10. Нервозность 11. Дрожь в руках 12. Ощущение удушья 13. Шаткость походки 14. Страх утраты контроля 15. Затрудненность дыхания 16. Страх смерти 17. Испуг 18. Желудочно-кишечныерасстройства 19. Обмороки 20. Прилив крови к лицу 21. Усиленное потоотделение (не связанное с жарой) Подсчет результатов: Каждому столбику приписывается определенный балл. Совсем не беспокоил – 0 баллов Слегка - 1 балл Умеренно – 2 балла Очень сильно – 3 балла Подсчитывается общая сумма баллов: от 0 до 5 – нет тревоги от 6 до 8 – легкая тревога от 9 до 18 – тревога средней интенсивности свыше 19 – высокая тревога связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации