Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-11-2018 11:29:06

Марина, доброе утро! Какой помощи Вы хотите от психологов? Что делать с ВСД и паническими атаками, тревогой? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Анна Андреевна Воробьева (Киев) 05-11-2018 11:39:42

Здравствуйте! Панические атаки и ВСД - это комплекс симптомов, который можно преодолеть при помощи психиторепии ( гештальттерапия, когнитивно-поведенческая терапия). Важно, чтобы вы понимали, что это симптомы, а не заболевание, и они возникают потому чувств много, есть психологические травмы, а поддержки нет. Чем больше вы боитесь и тревожитесь о своих симптомах, тем больше они проявляются. Сколько времени прошло с первого проявления? Какой ваш режим питания сейчас? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-11-2018 11:49:20

Вы давно проходили мед. обследование? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-11-2018 13:38:47

Это не может быть связано с операцией. Раньше не было подобных симптомов? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-11-2018 13:46:53

Похоже - это симптомы повышенной тревоги. Есть ли у Вас возможность поработать с психотерапевтом очно или по скайпу? Почитайте про созависимые отношения - на этом сайте я опубликовала статью на эту тему. Возможно, найдете ответы для себя на некоторые важные для Вас вопросы. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-11-2018 14:15:03

ВСД - это симптом повышенной тревожности. Успешно справляется когнитивно-поведенческая терапия с тревожным расстройством. Я работаю с названной проблемой. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 05-11-2018 22:23:10

сочувствую Вам. ВСД- такого диагноза не существует. Можете пройти этот текст: ШКАЛА ТРЕВОГИ БЕКА Инструкция: Данный список содержит наиболее распространенные симптомы тревоги. Пожалуйста, тщательно изучите каждый пункт. Отметьте, насколько Вас беспокоил каждый из этих симптомов в течение ПОСЛЕДНЕЙ НЕДЕЛИ, включая сегодняшний день, поставив крестик в соответствующей колонке справа. Совсем не беспокоил (0) Слегка Не слишком меня беспокоил (1) Умеренно Это было неприятно, но я мог это переносить (2) Очень сильно Я с трудом мог это выносить. (3) 1. Ощущение онемения или покалывания в теле 2. Ощущение жара 3. Дрожь в ногах 4. Неспособность расслабиться 5. Страх, что произойдет самое плохое 6. Головокружение илиощущение легкости в голове 7. Ускоренное сердцебиение 8. Неустойчивость 9. Ощущение ужаса 10. Нервозность 11. Дрожь в руках 12. Ощущение удушья 13. Шаткость походки 14. Страх утраты контроля 15. Затрудненность дыхания 16. Страх смерти 17. Испуг 18. Желудочно-кишечныерасстройства 19. Обмороки 20. Прилив крови к лицу 21. Усиленное потоотделение (не связанное с жарой) Подсчет результатов: Каждому столбику приписывается определенный балл. Совсем не беспокоил – 0 баллов Слегка - 1 балл Умеренно – 2 балла Очень сильно – 3 балла Подсчитывается общая сумма баллов: от 0 до 5 – нет тревоги от 6 до 8 – легкая тревога от 9 до 18 – тревога средней интенсивности свыше 19 – высокая тревога связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Похожие онлайн консультации