Проблемы со сменой работы
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Проблемы со сменой работы
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 19-12-2018 07:52:58 |
Доброе утро! Почему нужно было менять работу? Работу Вы знаете, я так понимаю, то есть на судне Вы выполняете понятные Вам обязанности? Возникает мысль, что снова ничего не получится, Вы испытываете панику и страх, боюсь так как и предыдущие три раза, и на уровне поведения " уже три раза пытался менять, но все время возвращаюсь работать в старую" - результат не могу поменять работу. И цикл замыкается, как выйти из негативного цикла. Посмотреть критически на мысли, которые его запускают - чего Вы боитесь на новом месте? И изменить проблемное поведение, не убегать с нового места работы.
|
| Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 19-12-2018 12:32:16 |
Здравствуйте!
Смена работы-это стресс для каждого. Для вас , судя по описанию это чрезмерный стресс. Для начала можно определить что м.б. самое страшное в такой ситуации- скорее всего,-это то, что вас не примут на работу. Что вы будете делать, если это произойдет, есть ли у вас где жить, деньги, чтобы пережить период, пока будете искать новую работу? Если у вас есть подушка безопасности пока будете искать еще одну работу, то что еще ввергает вас в такую катастрофическую тревогу, что вы представляете, когда идете устраиваться на новую работу, из-за чего не удавалось удержаться на новых работах?
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 19-12-2018 13:30:12 |
|
| 19-12-2018 13:37:14Дополнение от автора |
| чтобы вернуться назад, надо долго ждать и там нет перспективы роста, это одна из причин почему я пытался уйти оттуда, в той компании я отработал 8 лет, я думаю причина в том что я слишком привязан к прошлой компании, документация и прочее, в других местах та же система работы, но меня клинит через 2 дня, будто все сковывает и не могу начать работать, через пару недель я втягиваюсь, но на прошлом судне, капитан сразу устроил экзамен, я и так был в стрессе, так еще и он со своими вопросами, короче я затупил и он решил меня отправить... Еще я слишком долго работал на одном и том же судне, это еще одна причина, там было все привычно, а новое судно теперь получается для меня мега-стрессом получается. |
| Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 19-12-2018 14:16:28 |
Как вам удалось удержаться на первой работе, что помогло? Как вы считаете, соответствуете ли профессионально , чтобы работать на новой работе ?Умеете ли обращаться за поддержкой к людям ? Что пугает больше профессиональные вопросы или отношения с людьми, новым капитаном?
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
