У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Не вижу смысла в жизни, не могу себя заставить сделать что-либо

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Смысл жизни » Не вижу смысла в жизни, не могу себя заставить сделать что-либо
Добрый вечер! Мне 23 года. С детства был стеснительным, друзей было немного. Учиться мне было неинтересно, а родители не напрягали. Мне хватало небольших усилий, чтобы просто учиться на 4-ки и не иметь проблем. Увлечений также никаких не имел.
Когда пришла пора поступать в ВУЗ, предпочтений не было – выбрал тот, в который был проходной балл ниже. Несмотря на это и общую мнительность, я не принимал все это близко к сердцу, и в будущее смотрел с оптимизмом, в полной уверенности, что в чем-то себя да найду. Даже университет специально выбрал в другом городе, как можно дальше от дома, чтобы поскорей стать самостоятельным и независимым.

Но в университете все пошло наперекосяк: я регулярно пропускал занятия из-за того, что постоянно нужно было отвечать публично. К началу первой сессии накопилось много долгов, тогда и у меня случилась первая паническая атака. Во мне будто что-то надломилось. С того момента во мне укоренилось убеждение, что я не нормальный, начали мучать постоянные тревога, навязчивые мысли и агрессия, а ПА нападали при каждом волнении.
Я замкнулся в себе и начал постоянно саморефлексировать и перестал думать о ком- и чем-либо еще, кроме себя и своего состояния. Со временем ПА случались реже, на смену им пришла апатия.

К сегодняшнему дню меня вообще перестало что-либо интересовать, от близких отдалился, стал циничным, начал еще сильнее бояться людей. За это время на нервной почве вылезли экзема и язва двенадцатиперстной кишки (из-за которой я теперь при каждом приступе тошноты ловлю ПА). Самооценка на нуле, работаю из дому на скромной работе – из-за страха общения с людьми и страха ответственности отказался от нескольких более прибыльных вариантов. Из квартиры выхожу не часто, в жизни смысла не вижу, о будущем не думаю.
Постоянно грызу сам себя из-за своего состояния «овоща» и чувствую вину перед близкими. Иногда, когда получается собраться с силами, появляется желание взять себя в руки и, хотя бы, банальную зарядку начать делать, но внутри меня как будто какая-то гильотина стоит с надписью на лезвии: «Ты беспомощен и ничего не сможешь», которая любые действия на корню обрубает.

На днях, осознав, что буквально через пару недель уже будет 6 лет моему нынешнему состоянию, я пришел в ужас – 6 лет, вычеркнутые из жизни. Я устал наблюдать, словно парализованный, как моя жизнь рушится, еще толком не начавшись, и хочу наконец найти выход из этого тупика.
Вопрос от: ; Возраст: 23

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Добрый день! Ваше состояние непростое, и необходима психотерапия. Вы описываете апатию, депрессивный настрой, тревожность, мнительность, панические атаки, все эти вещи требуют проработки с психотерапевтов.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте. Описанная вами симптоматика характерна при дистимии (хроническая депрессия). Это заболевание и сегодня оно достаточно эффективно лечится. Обязательно обратитесь к врачу психиатру, само не пройдет!!!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброе утро! Согласна с коллегами, Вам нужна помощь психолога!

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу пошуку сенсу існування людини, ососбистісних смислів, прагнень, устремлінь


психолог онлайн
Добрый день!
Из положительного то, что Вы обнаружили свое состояние, у Вас есть мотивация его менять и Вы готовы обращаться за поддержкой. Это уже первый шаг.
Дальше я бы рекомендовала обратиться к психиатру и психотерапевту.
Сложности, которые могут тормозить, сопротивление любым контактам.
В этом случае стоит либо попросить кого-то из тех, кому Вы наиболее доверяете, поддержать Вас в обращении к специалистам (пойти с Вами или проконтролировать) либо сделать самостоятельное осознанное усилие.
К психиатру стоит пойти. С терапевтом, в зависимости от тяжести состояния, пока, возможно стоит наладить контакт по скайп.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Различие (Ethos)
фільмРазличие (Ethos) теми: суспільство психотерапия ценностные ориентиры
Пока не сыграл в ящик / The Bucket List
фільмПока не сыграл в ящик / The Bucket List теми: онкологія криза жизненные ценности

Рекомендуємо

Экзистенциальный кризис Экзистенциальный кризис

Что представляет собой экзистенциальный кризис? Любой экзистенциальный кризис начинается с того момента,  когда человек задумывается ...

Пустота и экзистенциальный вакуум: перспективы экзистенциальной терапии Пустота и экзистенциальный вакуум: перспективы экзистенциальной терапии

В процессе экзистенциального анализа жизни зависимых людей неизбежно обнажались проблемы бесцельности и бессмысленности их существования...

5 самых горьких сожалений умирающих людей 5 самых горьких сожалений умирающих людей

Список наиболее часто выражаемых на смертном одре сожалений. Живете ли вы сегодня так, как действительно хотите? Медсестра Бронни Уэр много лет проработала ухаживая за умирающими людьми и составила список наиболее часто высказываемых сожалений.

qr