Question

03-01-2019

Добрый вечер! Мне 23 года. С детства был стеснительным, друзей было немного. Учиться мне было неинтересно, а родители не напрягали. Мне хватало небольших усилий, чтобы просто учиться на 4-ки и не иметь проблем. Увлечений также никаких не имел.
Когда пришла пора поступать в ВУЗ, предпочтений не было – выбрал тот, в который был проходной балл ниже. Несмотря на это и общую мнительность, я не принимал все это близко к сердцу, и в будущее смотрел с оптимизмом, в полной уверенности, что в чем-то себя да найду. Даже университет специально выбрал в другом городе, как можно дальше от дома, чтобы поскорей стать самостоятельным и независимым.

Но в университете все пошло наперекосяк: я регулярно пропускал занятия из-за того, что постоянно нужно было отвечать публично. К началу первой сессии накопилось много долгов, тогда и у меня случилась первая паническая атака. Во мне будто что-то надломилось. С того момента во мне укоренилось убеждение, что я не нормальный, начали мучать постоянные тревога, навязчивые мысли и агрессия, а ПА нападали при каждом волнении.
Я замкнулся в себе и начал постоянно саморефлексировать и перестал думать о ком- и чем-либо еще, кроме себя и своего состояния. Со временем ПА случались реже, на смену им пришла апатия.

К сегодняшнему дню меня вообще перестало что-либо интересовать, от близких отдалился, стал циничным, начал еще сильнее бояться людей. За это время на нервной почве вылезли экзема и язва двенадцатиперстной кишки (из-за которой я теперь при каждом приступе тошноты ловлю ПА). Самооценка на нуле, работаю из дому на скромной работе – из-за страха общения с людьми и страха ответственности отказался от нескольких более прибыльных вариантов. Из квартиры выхожу не часто, в жизни смысла не вижу, о будущем не думаю.
Постоянно грызу сам себя из-за своего состояния «овоща» и чувствую вину перед близкими. Иногда, когда получается собраться с силами, появляется желание взять себя в руки и, хотя бы, банальную зарядку начать делать, но внутри меня как будто какая-то гильотина стоит с надписью на лезвии: «Ты беспомощен и ничего не сможешь», которая любые действия на корню обрубает.

На днях, осознав, что буквально через пару недель уже будет 6 лет моему нынешнему состоянию, я пришел в ужас – 6 лет, вычеркнутые из жизни. Я устал наблюдать, словно парализованный, как моя жизнь рушится, еще толком не начавшись, и хочу наконец найти выход из этого тупика.

Вопрос от: greenvud; Возраст: 23

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

25-12-2018 Отношения со свекровью

01-11-2018 Не вижу ни в чем смысла

25-09-2018 Отвращение к миру, не вижу красоты, смысла жизни

18-09-2018 Потерян смысл жизни, один страх

12-09-2018 В чем смысл жизни?

30-06-2018 Я запуталась в себе, не вижу смысла в жизни.

18-06-2018 Как приобрести интерес к людям?

13-06-2018 Стоит ли продолжать жить?

12-03-2018 Мысли о самоубийстве

11-12-2016 Ничего не хочу от жизни и не вижу в ней смысла.

Вита Валериевна Журавель (Чернигов) · Answer 1 · 2019-01-03 23:26:17

Добрый день! Ваше состояние непростое, и необходима психотерапия. Вы описываете апатию, депрессивный настрой, тревожность, мнительность, панические атаки, все эти вещи требуют проработки с психотерапевтов.

Артем Хмелевский (Киев) · Answer 2 · 2019-01-03 23:40:43

Здравствуйте. Описанная вами симптоматика характерна при дистимии (хроническая депрессия). Это заболевание и сегодня оно достаточно эффективно лечится. Обязательно обратитесь к врачу психиатру, само не пройдет!!!

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2019-01-04 09:02:07

Доброе утро! Согласна с коллегами, Вам нужна помощь психолога!

Виктория Александровна Орлик (Киев) · Answer 4 · 2019-01-04 14:35:24

Добрый день!
Из положительного то, что Вы обнаружили свое состояние, у Вас есть мотивация его менять и Вы готовы обращаться за поддержкой. Это уже первый шаг.
Дальше я бы рекомендовала обратиться к психиатру и психотерапевту.
Сложности, которые могут тормозить, сопротивление любым контактам.
В этом случае стоит либо попросить кого-то из тех, кому Вы наиболее доверяете, поддержать Вас в обращении к специалистам (пойти с Вами или проконтролировать) либо сделать самостоятельное осознанное усилие.
К психиатру стоит пойти. С терапевтом, в зависимости от тяжести состояния, пока, возможно стоит наладить контакт по скайп.

Не вижу смысла в жизни, не могу себя заставить сделать что-либо