Question

08-01-2019

Здравствуйте. 3 года назад я переехала в Чехию из-за учебы. Всю жизнь я была очень домашним ребенком и очень привязанной к родителям, которые для меня все. Поначалу было сложно, но я справлялись и с учебой и с работой. За этот период так и не нашла друзей или кого-нибудь кто бы меня поддерживал. Университет мне не нравится, специальность тоже. Дело в том что я всегда была позитивной, смешной, все время пела, была очень разговорчивой и не думала о плохом. Но со временем мое психической состояние все ухудшилось, были периоды и переедания и нежелания, когда я с прошлой зимы до лета похудела на 16 кг. Я все время работала и училась, гулять не ходила никогда, на всем экономила, во всем себе отказывать. Но срыв случился только в ноябре, у меня начались магические атаки и самое худшие- потеря себя. Я не могу вспомнить что я за человек, какой я была раньше, я не понимаю что мне делать, как себя вести, кто я вообще. Мне все время очень страшно, что я никогда не смогу вернуть те воспоминания о прежней себе. Мне стало очень страшно жить, каждый день у меня истерики и срывы, сильная тревога и ощущения что связь с собой потеряна и я это не я. Скажите пожалуйста, возможно ли еще вернуть себя и вспомнить какой я была и вообще исправить ситуацию?

Вопрос от: nik0cf; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

28-12-2018 Обязательно ли ребенку знать своего отца?

25-11-2018 Отстаивание своей точки зрения.

18-11-2018 Как понять своего парня?

02-09-2018 Не могу смирится и жить со своей психической болезнью

01-09-2018 Стоит ли простить измену? Как бороться со своей злостью и агрессией?

31-08-2018 Потерялась в своей жизни

04-08-2018 Я не навижу своего ребенка

14-07-2018 Почему поцеловав другого парня не чувствую сожаления при этом любя своего жениха?

18-06-2018 Не могу определиться в своей ориентации.

30-04-2018 Стоит ли беспокоиться о свое ориентации?

Виктория Александровна Орлик (Киев) · Answer 1 · 2019-01-08 14:29:19

Добрый день!
Похоже, что Ваш образ жизни - это не Ваш выбор.
Вы пишите, что родители для Вас - все. И совершенно непонятно, что заставило Вас уезжать в Чехию и поступать именно в этот ВУЗ.
Вам 20 лет и да, безусловно, можно вспомнить, что было важно раньше, и позволить себе заняться этим.
Вы можете еще все сделать иначе.
Важно понять, чего хотите именно Вы.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 2 · 2019-01-08 21:21:32

Здравствуйте! При переезде в другую страну такие сложности встречаются достаточно часто, особенно при таких индивидуальных особенностях, как Вы пишите о себе. Вы оказались без привычного окружения и поддержки близких, тревожность настолько возросла, что появилось панические атаки. Вам необходимо, не откладывая обратиться к психологу или психотерапевту ( можно Skype - формат), ситуацию можно исправить.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2019-01-09 03:07:44

Здравствуйте!
Возможно. Ведь то, что с Вами случилось, является лишь уроком для Вас, который учит: нельзя предавать себя, нельзя идти на поводу даже у близких и родных, а нужно искать своё, а нужно искать себя, настоящего!

Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса) · Answer 4 · 2019-01-09 11:37:09

Здравствуйте!

Хорошо, что именно сейчас вы осознали, что живёте жизнью без учёта своих индивидуальных особенностей!

Тревожное состояние и истерики транслируют о том, что ваши базовые потребности не удовлетворены и вы находитесь во внутриличностном конфликте!
Первое, что необходимо делать для того, чтобы вернуться к себе настоящей - это начать слушать и слышать себя, свои ощущения, чувства и желания!
Вам необходимо начать очень внимательно и бережно относиться к себе!
Именно психотерапия помогает людям разобраться в себе и начать жить своей авторской жизнью!
Буду рада с вами поработать!
Удачи!

Потеряла свое я