Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Стан, близький до нервового зриву, аж ніяк не завжди призводить до таког...»
Питання від: nik0cf Вік: 20

Потеряла свое я

Здравствуйте. 3 года назад я переехала в Чехию из-за учебы. Всю жизнь я была очень домашним ребенком и очень привязанной к родителям, которые для меня все. Поначалу было сложно, но я справлялись и с учебой и с работой. За этот период так и не нашла друзей или кого-нибудь кто бы меня поддерживал. Университет мне не нравится, специальность тоже. Дело в том что я всегда была позитивной, смешной, все время пела, была очень разговорчивой и не думала о плохом. Но со временем мое психической состояние все ухудшилось, были периоды и переедания и нежелания, когда я с прошлой зимы до лета похудела на 16 кг. Я все время работала и училась, гулять не ходила никогда, на всем экономила, во всем себе отказывать. Но срыв случился только в ноябре, у меня начались магические атаки и самое худшие- потеря себя. Я не могу вспомнить что я за человек, какой я была раньше, я не понимаю что мне делать, как себя вести, кто я вообще. Мне все время очень страшно, что я никогда не смогу вернуть те воспоминания о прежней себе. Мне стало очень страшно жить, каждый день у меня истерики и срывы, сильная тревога и ощущения что связь с собой потеряна и я это не я. Скажите пожалуйста, возможно ли еще вернуть себя и вспомнить какой я была и вообще исправить ситуацию?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Виктория Александровна Орлик (Киев) — психолог
Виктория Александровна Орлик (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый день!
Похоже, что Ваш образ жизни - это не Ваш выбор.
Вы пишите, что родители для Вас - все. И совершенно непонятно, что заставило Вас уезжать в Чехию и поступать именно в этот ВУЗ.
Вам 20 лет и да, безусловно, можно вспомнить, что было важно раньше, и позволить себе заняться этим.
Вы можете еще все сделать иначе.
Важно понять, чего хотите именно Вы.
Здравствуйте! При переезде в другую страну такие сложности встречаются достаточно часто, особенно при таких индивидуальных особенностях, как Вы пишите о себе. Вы оказались без привычного окружения и поддержки близких, тревожность настолько возросла, что появилось панические атаки. Вам необходимо, не откладывая обратиться к психологу или психотерапевту ( можно Skype - формат), ситуацию можно исправить.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Возможно. Ведь то, что с Вами случилось, является лишь уроком для Вас, который учит: нельзя предавать себя, нельзя идти на поводу даже у близких и родных, а нужно искать своё, а нужно искать себя, настоящего!
Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса) — психолог
Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!

Хорошо, что именно сейчас вы осознали, что живёте жизнью без учёта своих индивидуальных особенностей!

Тревожное состояние и истерики транслируют о том, что ваши базовые потребности не удовлетворены и вы находитесь во внутриличностном конфликте!
Первое, что необходимо делать для того, чтобы вернуться к себе настоящей - это начать слушать и слышать себя, свои ощущения, чувства и желания!
Вам необходимо начать очень внимательно и бережно относиться к себе!
Именно психотерапия помогает людям разобраться в себе и начать жить своей авторской жизнью!
Буду рада с вами поработать!
Удачи!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання