Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Ведь я только всего и хочу, чтобы всё всегда было по-моему.»
Вопрос от: nik0cf Возраст: 20

Потеряла свое я

Здравствуйте. 3 года назад я переехала в Чехию из-за учебы. Всю жизнь я была очень домашним ребенком и очень привязанной к родителям, которые для меня все. Поначалу было сложно, но я справлялись и с учебой и с работой. За этот период так и не нашла друзей или кого-нибудь кто бы меня поддерживал. Университет мне не нравится, специальность тоже. Дело в том что я всегда была позитивной, смешной, все время пела, была очень разговорчивой и не думала о плохом. Но со временем мое психической состояние все ухудшилось, были периоды и переедания и нежелания, когда я с прошлой зимы до лета похудела на 16 кг. Я все время работала и училась, гулять не ходила никогда, на всем экономила, во всем себе отказывать. Но срыв случился только в ноябре, у меня начались магические атаки и самое худшие- потеря себя. Я не могу вспомнить что я за человек, какой я была раньше, я не понимаю что мне делать, как себя вести, кто я вообще. Мне все время очень страшно, что я никогда не смогу вернуть те воспоминания о прежней себе. Мне стало очень страшно жить, каждый день у меня истерики и срывы, сильная тревога и ощущения что связь с собой потеряна и я это не я. Скажите пожалуйста, возможно ли еще вернуть себя и вспомнить какой я была и вообще исправить ситуацию?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Виктория Александровна Орлик (Киев) — психолог
Виктория Александровна Орлик (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый день!
Похоже, что Ваш образ жизни - это не Ваш выбор.
Вы пишите, что родители для Вас - все. И совершенно непонятно, что заставило Вас уезжать в Чехию и поступать именно в этот ВУЗ.
Вам 20 лет и да, безусловно, можно вспомнить, что было важно раньше, и позволить себе заняться этим.
Вы можете еще все сделать иначе.
Важно понять, чего хотите именно Вы.
Здравствуйте! При переезде в другую страну такие сложности встречаются достаточно часто, особенно при таких индивидуальных особенностях, как Вы пишите о себе. Вы оказались без привычного окружения и поддержки близких, тревожность настолько возросла, что появилось панические атаки. Вам необходимо, не откладывая обратиться к психологу или психотерапевту ( можно Skype - формат), ситуацию можно исправить.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте!
Возможно. Ведь то, что с Вами случилось, является лишь уроком для Вас, который учит: нельзя предавать себя, нельзя идти на поводу даже у близких и родных, а нужно искать своё, а нужно искать себя, настоящего!
Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса) — психолог
Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте!

Хорошо, что именно сейчас вы осознали, что живёте жизнью без учёта своих индивидуальных особенностей!

Тревожное состояние и истерики транслируют о том, что ваши базовые потребности не удовлетворены и вы находитесь во внутриличностном конфликте!
Первое, что необходимо делать для того, чтобы вернуться к себе настоящей - это начать слушать и слышать себя, свои ощущения, чувства и желания!
Вам необходимо начать очень внимательно и бережно относиться к себе!
Именно психотерапия помогает людям разобраться в себе и начать жить своей авторской жизнью!
Буду рада с вами поработать!
Удачи!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы