У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Постоянная депрессия и злоба на всех

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Чувства и эмоции » Постоянная депрессия и злоба на всех
Недавно я рассталась с парнем, он сказал что у меня плохой характер, что я вспыльчивая и резкая.В гневе я правда не могу себя контролировать, легко выхожу из себя, могу накричать, наговорить гадостей, о чем потом часто сожалею.А еще у меня постоянная депрессия , нет ни к чему интереса.Хожу на работу по инерции.Что с этим делать?Мне это очень мешает в жизни.
Вопрос от: ; Возраст: 35

нравится: 1 из 1

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Добрый день!

Сочувствую Вам. А что Вы сами хотите с этим делать?

Терапия характера – длительное мероприятие, требующее денег, сил и времени, зато вполне реальное и возможное. Если Вы видите, что личные отношения всегда страдают от Вашего гнева, то хороший вариант – таки потратить пару лет на терапию, но построить те отношения, которых хочется. Если Вы, конечно, хотите отношений и другого качества жизни.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Если понимаете, что ваше состояние и вспыльчивость мешает вам в жизни, то лучшим вариантом было бы терапия, где можно понять причины и работать над тем, чтобы обрести мотивацию что-то делать и решить вопрос с отсутствием контроля над гневом. Процесс правда будет длительный.


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Возможно, Вы понимаете для себя, откуда истоки Вашего депрессивного состояния? Если нет, то заочно можно порекомендовать только обратиться к себе с вопросами -что в жизни не устраивает? Почему я это делаю? Могу ли я это поменять? Итп
Либо это просто так называемая сезонная депрессия , когда не хватает солнца и у склонных людей вызывает такие состояния
Медитируйте, больше гуляйте
Увы, глубоко копнуть тут на сайте не получится

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо


психолог онлайн
Здравствуйте! Это уже большой шаг вперёд, если вы задаётесь этим вопросом, главное чтобы было желание поменять качество жизни. Советую вам пойти в терапию и проработать все шероховатости, которые мешают вам по жизни. Удачи вам

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

10-01-2019 Депрессия
Психологічний аналіз творів
Поміж сірих сутінків
книгаПоміж сірих сутінків теми: вибір смысл жизни травма
Сквозь снег (2013)
фільмСквозь снег (2013) теми: відносини отношения сепарация

Рекомендуємо

От любви до ненависти - один шаг От любви до ненависти - один шаг

Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?

Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело

Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.

Чувство вины. Семь основных форм вины. Чувство вины. Семь основных форм вины.

В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в

Что такое стыд Что такое стыд

Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...

О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку

Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...

qr