Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 секунда тому: «Ваша проблема полягає в тому, що у Вас багато непрожитих емоцій та образ, які застрягли у тілі. І тому постійно виникатимуть ситуації для того, щоб Ви проживали ці емоції. Навіть»
Віталій Бондарчук
Віталій Бондарчук 1 секунда тому: «Те, що ви описуєте - це не просто лінощі чи тимчасова втома, це глибоке клінічне вигорання та хронічне виснаження, де апатія і нудота від усього є природним захисним механізмом ваш»
Алла Веленко
Алла Веленко 4 години тому: «Дякую Вам за відвертість. Думаю, саме в цьому і є основна причина того, що Ви так боїтеся втратити хлопця, незважаючи на те, що він сам не дуже виявляє ініціативу. Причина, знову »
Питання від: teta02009 Вік: 35

Постоянная депрессия и злоба на всех

Недавно я рассталась с парнем, он сказал что у меня плохой характер, что я вспыльчивая и резкая.В гневе я правда не могу себя контролировать, легко выхожу из себя, могу накричать, наговорить гадостей, о чем потом часто сожалею.А еще у меня постоянная депрессия , нет ни к чему интереса.Хожу на работу по инерции.Что с этим делать?Мне это очень мешает в жизни.
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день!

Сочувствую Вам. А что Вы сами хотите с этим делать?

Терапия характера – длительное мероприятие, требующее денег, сил и времени, зато вполне реальное и возможное. Если Вы видите, что личные отношения всегда страдают от Вашего гнева, то хороший вариант – таки потратить пару лет на терапию, но построить те отношения, которых хочется. Если Вы, конечно, хотите отношений и другого качества жизни.
Если понимаете, что ваше состояние и вспыльчивость мешает вам в жизни, то лучшим вариантом было бы терапия, где можно понять причины и работать над тем, чтобы обрести мотивацию что-то делать и решить вопрос с отсутствием контроля над гневом. Процесс правда будет длительный.
Возможно, Вы понимаете для себя, откуда истоки Вашего депрессивного состояния? Если нет, то заочно можно порекомендовать только обратиться к себе с вопросами -что в жизни не устраивает? Почему я это делаю? Могу ли я это поменять? Итп
Либо это просто так называемая сезонная депрессия , когда не хватает солнца и у склонных людей вызывает такие состояния
Медитируйте, больше гуляйте
Увы, глубоко копнуть тут на сайте не получится
Здравствуйте! Это уже большой шаг вперёд, если вы задаётесь этим вопросом, главное чтобы было желание поменять качество жизни. Советую вам пойти в терапию и проработать все шероховатости, которые мешают вам по жизни. Удачи вам
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.