У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Постоянная депрессия и злоба на всех

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Чувства и эмоции » Постоянная депрессия и злоба на всех
Недавно я рассталась с парнем, он сказал что у меня плохой характер, что я вспыльчивая и резкая.В гневе я правда не могу себя контролировать, легко выхожу из себя, могу накричать, наговорить гадостей, о чем потом часто сожалею.А еще у меня постоянная депрессия , нет ни к чему интереса.Хожу на работу по инерции.Что с этим делать?Мне это очень мешает в жизни.
Вопрос от: ; Возраст: 35

нравится: 1 из 1

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
Добрый день!

Сочувствую Вам. А что Вы сами хотите с этим делать?

Терапия характера – длительное мероприятие, требующее денег, сил и времени, зато вполне реальное и возможное. Если Вы видите, что личные отношения всегда страдают от Вашего гнева, то хороший вариант – таки потратить пару лет на терапию, но построить те отношения, которых хочется. Если Вы, конечно, хотите отношений и другого качества жизни.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Если понимаете, что ваше состояние и вспыльчивость мешает вам в жизни, то лучшим вариантом было бы терапия, где можно понять причины и работать над тем, чтобы обрести мотивацию что-то делать и решить вопрос с отсутствием контроля над гневом. Процесс правда будет длительный.


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Возможно, Вы понимаете для себя, откуда истоки Вашего депрессивного состояния? Если нет, то заочно можно порекомендовать только обратиться к себе с вопросами -что в жизни не устраивает? Почему я это делаю? Могу ли я это поменять? Итп
Либо это просто так называемая сезонная депрессия , когда не хватает солнца и у склонных людей вызывает такие состояния
Медитируйте, больше гуляйте
Увы, глубоко копнуть тут на сайте не получится

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте! Это уже большой шаг вперёд, если вы задаётесь этим вопросом, главное чтобы было желание поменять качество жизни. Советую вам пойти в терапию и проработать все шероховатости, которые мешают вам по жизни. Удачи вам

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

10-01-2019 Депрессия
Психологический анализ произведений

Рекоммендуем

От любви до ненависти - один шаг От любви до ненависти - один шаг

Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?

Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело

Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.

Чувство вины. Семь основных форм вины. Чувство вины. Семь основных форм вины.

В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в

Что такое стыд Что такое стыд

Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...

О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку

Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...

qr