Я мечтаю о небольшом собственном бизнесе, но в самый ответственный момент не могу сделать шаг. Идей куча, все реальные, все просчитываю, продумываю. Имею два высших образования и опыт работы на руководящих должностях в финансовой сфере. В своём бизнесе готова или начать с нуля и начать что-то, как подработка к основной работе. Ситуации: занимаюсь йогой, решила взять группу. Нашла удобный зал, договорилась, сделала и распечатала флаера, нашла людей - раздали их возле зала. Появилось на старте пару клиентов. И в день первого занятия, я чего-то испугалась, отменила его, сняла бронь с аренды зала и закрыла этот вопрос. Ещё ситуация: решила взять магазинчик в ТЦ в аренду. Товар уже есть, нашла магазин, нашла партнеров, которые со мной разделят аренду, чтоб дешевле было, уговорила мужа (что вообще не реально) чтоб он на себя договор подписал и вот, когда муж ехал на встречу подписывать договор, я ему позвонила и попросила вернуться назад и все отменила. И таких ситуаций много. Что со мной?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
Здравствуйте, Нина. Опишите, пожалуйста, ваши мысли и чувства в момент, который предшествовал отмене занятия и звонку мужу, когда он ехал подписывать договор.
Вы пишите, что чего-то испугались. Как вы думаете чего? Какие образы всплывали в тот момент у вас в голове, может какие-то слова вспоминались?
Доповнення від автора питання·
В процессе подготовки я всегда себя чувствую, как на крыльях. Не вижу препятствий, все могу, все получается. А в финале боюсь, что не будет сразу идеального результата и в меня потом будут пальцами тыкать. Хотя сама понимаю, что все у меня получится со временем, но как подумаю, об ответственности перед родственниками - руки опускаются.
Добрый день.
Звучит так как вы боитесь / избегание неудачи. Этот страх возникает тогда когда есть ожидание провала и последствий за провал. Эти ожидания не всегда реальные, но скорее всего основываются на прошлом опыте не успеха, который был у вас (по крайне мере именно в таком ключе вы видите прошлое). Чаще всего может помочь проработка этих ожиданий и изменения их на более позитивный.
Здравствуйте, Нина!
Какая ответственность, перед кем из родственников? Как вы представляете, что произойдёт, если не будет идеального результата, бывало ли такое раньше?
боюсь, что не будет сразу идеального результата и в меня потом будут пальцами тыкать
откуда вы это знаете? было уже такое в вашей жизни?
цитата:
подумаю, об ответственности перед родственниками - руки опускаются.
какая у вас ответственность перед родственниками и почему при мысли о ней у вас опускаются руки?
Ответ отредактирован автором 11-03-2019 11:38:12
Доповнення від автора питання·
Я по жизни старалась все делать идеально, чтоб ко мне не было вопросов. Но, есть один случай, где вложены деньги и получилось, не совсем, так как планировали. Теперь муж мне частенько напоминает об этом, когда я делюсь с ним очередной бизнес идеей. И даже когда у меня получается его убедить в том, что в этот раз все будет хорошо, потом сама уже в этом сомневаюсь.
Добрый день!
Все всегда мечтают о чём то но не все делают. Деловые люди тем отличаются что не фантазируют а что то делают.
У вас на первом этапе когда вы начинаете что то делать ,вы ещё находитесь в зоне комфорта и это вас не тревожит. Но когда приступаете к второму этапу это зона пропадет и начается сомнения. Смогу ли я, справлюсь , хватит ли денег, а будет ли стабильность, кто меня поддержит . Первые этапы бизнеса самые тяжёлые .Чтобы снять тревогу начинайте все паралельно не бросая основную работу , придется много работать . Вы увидите когда второстепенный доход перерастает в основной тогда можно и думать о смене деятельности. Здесь я вижу другую причину нет поддержки в семье вы энергичный человек муж аппатичный , приходиться уговаривать его на новые действия. Решения надо принимать когда остынут эмоции и прийдёт спокойствие ,сделать холодный рассчет. Часто в бизнесе на 100 попыток одна удача вы готовы на это. Каждая неудача это шанс к успеху
Вообще, в жизни редко бывает результат на 100% такой, как планируется и, если вы с кем-то договариваетесь, стоит обсуждать и риски и готов ли этот человек рисковать вместе с вами. Если не готов, а вы можете сами делать без привлечения других и готовы рисковать, то воплощать задуманное.
Ответ отредактирован автором 11-03-2019 11:59:24
Выходит, что не делать для вас спокойнее, чем делать и проигрывать. Страшно разрушить иллюзию идеальности. У вас многое есть: знания, энергия, желание, конкретные действия. Нужно ещё научиться переживать стыд и разочарование и принимать себя неидеальную.
Здравствуйте, Нина. Вы знаете, мне очень отзывается Ваша тема. Я в своей жизни тоже сталкивалась со страхом сделать решающий шаг.
цитата:
Теперь муж мне частенько напоминает об этом, когда я делюсь с ним очередной бизнес идеей.
А до этой ситуации у вас был такой страх? Если бы каждому, в ответственный момент, напомнили о неудачах, мало кто достигал бы успеха.
Ответ отредактирован автором 11-03-2019 12:38:52
Доповнення від автора питання·
До замужества мне не надо было ни с кем советоваться и ни перед кем отчитываться и у меня все, что я ни планировала - все получалось. Замуж вышла в 33 года.
Доповнення від автора питання·
И что мне делать дальше? Эта проблема как-то решается или мне смириться со своей ролью генератора бизнес идей?
когнитивно поведенческая терапия, она работает на прямую с определенными убеждениями и представлениями клиента, корректируя лишь определенное поведение.
И что мне делать дальше? Эта проблема как-то решается или мне смириться со своей ролью генератора бизнес идей?
Зачем смирятся? Это вполне можно проработать с помощью психотерапии. То, что пока у Вас есть только один вариант поведения, не значит, что это «конец». Вы взрослая женщина и сама решаете, куда Вам развиваться. Просто в этом месте нужно скорректировать момент, который не дает Вам двигаться вперед.
Если до замужества все, что вы планировали получалось, то сейчас, возможно, вы боитесь осуждения, стыда м. б. со стороны мужа. Тогда важно понимать как вы взаимодействуете с мужем и как вы потеряли возможность делать что-то самостоятельно и стали генератором идей. Об этом можно работать с психологом.
Краща відповідь
Олена Грибальська (Львів)
психолог
Психолог більше не активний на сайті
Здравствуйте, Нина. Коллеги много писали про страх неудачи. А я задам Вам другой вопрос: А как может изменится Ваша жизнь , если у вас все получится и дело станет успешным ? Пофантазируйте про успех дела и посмотрите, каие чувства и мысли появляются ? Повлияет ли успех вашего дела на ваши отношения с мужем ? (как вам кажется) На ваш распорядок дня ? Какой он станет ? Что добавится, а что уйдет из него ? Изменятся ли как-то отношения с другими близкими ?
До замужества мне не надо было ни с кем советоваться и ни перед кем отчитываться и у меня все, что я ни планировала - все получалось. Замуж вышла в 33 года.
Вы связываете свой страх неудачи с той ситуацией или с тем, что теперь есть перед кем отчитываться?
Добрый день! Вам хорошо бы поработать с психологом над негативными убеждениями и негативными поведенческим стратегиями. Прокрастинация, перфекционизм разные стороны одной медали, которые поддерживают негативные убеждения о себя "я не ценна, я хуже других и т.д." Выбирайте когнитивно-поведенческого терапевта и помогите себе. Удачи Вам!
Нина, я не очень поняла, что именно Вы хотели бы сделать: подработку к основной работе или свой бизнес как основное дело, т.е. перестать делать то, что Вы назвали основной работой. Это два разные ситуации, разный вес, риски и ответственность. Знаю по себе.
Вы написали:
цитата:
я чего-то испугалась
и отменили (зал, аренду магазина и пр.). Хорошо, что Вы смогли отследить этот момент. Если поймете, чего именно Вы испугались, что мелькало в голове, когда Вы начали испытывать этот останавливающий страх, но будет понятнее, что происходит с Вами в такие моменты. Какой именно страх сделать что-то побеждает страх НЕ сделать что-то, что приведет Вас к Вашей мечте
цитата:
о небольшом собственном бизнесе
.
В этом случае можно будет посмотреть страху в лицо и "обсудить с ним" детали.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
