Как вернуться к нормальной жизни
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как вернуться к нормальной жизни
Ксения Шалимова (Киев) 20-03-2019 00:15:54 |
|
20-03-2019 00:27:30Дополнение от автора |
Я бы не сказала, что год назад произошло что-то серьезное, это просто началось. Проблемы со сном постепенно перетекли во все это. Я знаю из-за чего ухудшилось состояние, несколько месяцев назад. Я живу с молодым человеком, и так получилось, что я забеременела. Но из-за слабого здоровья, буквально под конец первого месяца случился выкидыш. Это ухудшило как физическое, так и психическое состояние. Но все же, я не настолько привязана к семье, я больше стремлюсь к карьере , поэтому это не является главной причиной. Скорее это был большой стресс для организма, помимо имеющихся болезней и поэтому я думаю, что это могло послужить причиной. По поводу стрессовых ситуаций в жизни, тут причина в том, что у меня довольно напряженное время как в финансовом плане, так и в отношениях. Так же переживания об очень близком мне человеке. Моя мама сильно болеет и нуждается в лечении, на которое просто нет средств. Поэтому приходится как-то крутиться, чтобы найти деньги на помощь ей и самой на что-то прожить. Понимание того, что моя помощь необходима кому-то и есть тот фактор, который не дает, так сказать, пустится во все тяжкие, но сил становиться все меньше. |
Ксения Шалимова (Киев) 20-03-2019 01:11:15 |
цитата:
КАК ВЕРНУТЬСЯ К НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ |
20-03-2019 01:18:21Дополнение от автора |
Наверное, мои "ресурсы" это моя мотивация. От сюда находятся силы. Да, я нахожу время отдохнуть физически, но морально не получается. Ночью кошмары, днем множество мыслей или же неприятных разговоров. Бывают моменты, когда я "отключаюсь" от окружающего мира и уже будто бы ничего и не чувствую, но я не назвала бы это отдыхом. Скорее защитный рефлекс, необходимость организма, который уже слишком вымотан эмоциями. |
Ксения Шалимова (Киев) 20-03-2019 01:25:11 |
цитата:
Бывают моменты, когда я "отключаюсь" от окружающего мира и уже будто бы ничего и не чувствую, но я не назвала бы это отдыхом. Скорее защитный рефлекс, необходимость организма, который уже слишком вымотан эмоциями. |
20-03-2019 01:37:51Дополнение от автора |
Да, я знаю, как это прозвучит, но ситуация такова, что в приоритетах не мое состояние. Я понимаю, что это неразумно, в который раз плевать на то, что со мной твориться, чтобы не доставлять большего дискомфорта другим людям. Но важнее сейчас помочь близкому человеку. И да, с одной стороны, чем больше я выкладываюсь не давая себе возможности отдохнуть, тем меньше от меня будет пользы, поскольку я просто выдохнусь. Но если честно, я даже не знаю, что могло бы помочь мне. Попытаться оградить себя от стресса, уехать на недельку куда-то, где можно создать хотя бы иллюзию того, что проблем нет? Возникает проблема в другом, то, что в одиночестве мое состояние ухудшается, и при том мое окружение и создает для меня стресс, не давая возможности передохнуть. Какой-то замкнутый круг получается. |
Ксения Шалимова (Киев) 20-03-2019 01:52:38 |
цитата:
Возникает проблема в другом, то, что в одиночестве мое состояние ухудшается, и при том мое окружение и создает для меня стресс, не давая возможности передохнуть. Какой-то замкнутый круг получается. |
20-03-2019 02:14:55Дополнение от автора |
Думаю, единственное, что могло бы мне помочь отдохнуть, связанно с моей страстью. Как ни странно, стресс от работы и истощения мне помогла бы... работа. Но над тем, что является моей мечтой уже долгие годы. Если бы у меня сейчас была возможность попасть в студию. Мне кажется я бы днями и ночами напролет провела бы за написанием музыки. Возможно, я бы даже не обратила внимание ни на одиночество, ни на усталость. Раньше, когда это было доступно для меня, все мое время забирало это занятие и я была действительно счастлива. Я могла зарядиться энергией на долгое время, погрузившись в плавное течение мелодий, зарождающихся в моей голове. Но, сейчас это для меня недоступно, абсолютно, а тешить себя иллюзиями и фантазиями. разве это может помочь? |
20-03-2019 02:15:58Дополнение от автора |
Думаю, единственное, что могло бы мне помочь отдохнуть, связанно с моей страстью. Как ни странно, стресс от работы и истощения мне помогла бы... работа. Но над тем, что является моей мечтой уже долгие годы. Если бы у меня сейчас была возможность попасть в студию. Мне кажется я бы днями и ночами напролет провела бы за написанием музыки. Возможно, я бы даже не обратила внимание ни на одиночество, ни на усталость. Раньше, когда это было доступно для меня, все мое время забирало это занятие и я была действительно счастлива. Я могла зарядиться энергией на долгое время, погрузившись в плавное течение мелодий, зарождающихся в моей голове. Но, сейчас это для меня недоступно, абсолютно, а тешить себя иллюзиями и фантазиями. разве это может помочь? |
Ксения Шалимова (Киев) 20-03-2019 15:57:09 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
11-01-2012
Как вернуться к нормальной жизни
11-04-2008
Как вернуться к нормальной жизни?
Гитара (2008)
теми: психосоматика желания потребности
Ви, звісно, жартуєте, містере Фейнман!
теми: сенс життя семья поведение
Кунг-Фу Панда / Kung Fu Panda (2008)
теми: захисні механізми безсвідоме