Как бороться с токсичной и гиперопекающей матерью?

У Психолога » Вопрос психологу » Как бороться с токсичной и гиперопекающей матерью?
Доброго времени суток! У меня гиперопекающая и тревожная мать которая не понимает моих личных границ и постоянно их нарушает. Она запрещает мне выходить после определённого времени, а если я на улице и она говорит "лояльное" время в которое мне быть дома, то звонит за час-два до него и давит на меня чтобы я шла домой. Со многими запрещает общаться, унижает морально, бьёт иногда. Говорит, что вокруг много зла, насилия, что мир ужасен, всех людей критикует, обсуждает, презирает многих просто так. Очень токсичная. В прямом смысле не слышит меня, моих желаний, чувств. Постоянно говорит, что все её болезни от нервов которые я порчу, говорит что когда умрёт - тогда я её и вспомню! Манипулирует этим. Говорит, что мои планы на будущее это бред, на людях ведет себя очень наиграно, выставляя меня в плохом свете. Совершенно нет своего пространства, я мечтаю о совершеннолетии чтобы свести общение к минимуму и жить самостоятельно, свободно и без давления, как этого добиться?
Вопрос задан: ; Возраст: 15
  понравился вопрос?   
нравится: 1 из 1 оценивших


консультация психолога онлайн
Вероника, к сожалению Вы маму свою никак не сможете поменять. В ее поведении может что-то поменяться если она сама пойдет к психотерапевту. Вы можете только пробовать говорить с мамой о том как Вам рядом с ней, что с Вами происходит когда она постоянно Вас контролирует. Возможно у Вашей мамы это единственный способ показать свою любовь к Вам. Когда Вы находитесь вне дома, ее волнения и переживания настолько сильны,что она не может с ними справляться. Гиперопека характерна для людей, у которых в жизни мало интереса, нет любимого занятия или дела. Очень сложно быть рядом с человеком, который не слышит тебя и обесценивает. Возможно Вам походить к психотерапевту, чтобы научиться выживать и сохраняться рядом с такой мамой.
Удачи Вам!

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
цитата:

Совершенно нет своего пространства, я мечтаю о совершеннолетии чтобы свести общение к минимуму и жить самостоятельно, свободно и без давления, как этого добиться?

Добрый день Вероника. Скажите, а как Вы доносите до мамы Ваши чувства? Вы часто ссоритесь?
Какие отношения у Вас с отцом, бабушками/дедушками?

комментарий
рекоммендовать:

23-03-2019 13:45:33Дополнение к вопросу
Ксения, я доношу в спокойной форме, но часто это перетекает в скандал, она сразу говорит "нет". Я плохо отстаиваю своё мнение, она начинает манипулировать, мол я болею, ты что хочешь добиться моей смерти этим скандалом, будет так как я говорю, слушай меня пока ты ребёнок и так далее. Сразу обрезает. Ссоримся часто. С отцом они в разводе, отношения у меня с ним нормальные. Есть одна бабушка только по линии отца, остальные - умерли. С ней не общаемся, только очень редко поздравляем друг друга с праздниками, когда я общаюсь с отцом.


консультация психолога онлайн
цитата:

я доношу в спокойной форме, но часто это перетекает в скандал, она сразу говорит "нет".

А что с Вами происходит, когда мама говорит "нет"? Какие чувства это у Вас вызывает?

комментарий
рекоммендовать:

23-03-2019 13:51:00Дополнение к вопросу
Ксения, я начинаю чувствовать себя ограниченной в свободе, в действиях. Я чувствую себя подавлено, будто все вокруг взрослые, а я маленький инфантильный ребёнок.

23-03-2019 13:51:41Дополнение к вопросу
Анастасия, благодарю


консультация психолога онлайн
Вероника, сочувствую очень. Это и правда ужасно, когда тобой манипулируют, обвиняют в том, что ты портишь здоровье и еще и руки распускают. Но маму вы вряд ли поменяете.
Есть ли возможность жить с отцом?


комментарий
рекоммендовать:

23-03-2019 14:56:34Дополнение к вопросу
Валентина, нет, иначе бы я не задавала этот вопрос, как с ней сжиться до совершеннолетия


консультация психолога онлайн
Вы хотите, чтобы мама сделала что именно? Соглашалась с вашими желаниями? Не унижала?
Не скандалила?

Рассматривали ли вы варианты учебных заведений, где предоставляется общежитие, и куда можно пойти учится до 18 лет?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
цитата:

Я чувствую себя подавлено, будто все вокруг взрослые, а я маленький инфантильный ребёнок

Как Вы думаете, что в этот момент чувствует мама? Она что-то Вам говорит об этом?

комментарий
рекоммендовать:

23-03-2019 16:53:25Дополнение к вопросу
Ксения, да, она беспокоится чрезмерно и видит опасность там, где её нет.


консультация психолога онлайн
цитата:

она беспокоится чрезмерно и видит опасность там, где её нет.

А что это за моменты? Вы объясняете ей, что происходит, куда идете, в чем будет заключаться Ваш отдых? Возможно излишняя опека и страх Вашей мамы мешают Вам обоим. Вы пробовали с ней договариваться? Узнавали, как можно сделать так, чтобы и Вы погуляли спокойно и мама не тревожилась?

комментарий
рекоммендовать:

23-03-2019 17:44:49Дополнение к вопросу
Ксения, да, говорила, но она упирается и стоит на своём что это поздно, опасно, погода плохая и тд. Даже если я говорю, что приду в определённое время, что меня проведут - без толку. Иногда может отпустить, н если очень долго уговаривать и то редко. Может ее перед фактом ставить просто? Жёстко конечно, но в нормальном разговоре она меня слышать не желает и стоит упрямо на своём.


консультация психолога онлайн
Добрый день! Сложно из письменного описания сделать какие-то выводы. Пока Вы живете в мамином доме, придется жить по ее правилам. Никуда не деться. Все остальное - будет обострять ситуацию. Если нужны скандалы - пытайтесь себя отстаивать. Если хотите просто дотерпеть до совершеннолетия - меньше открывайте свои планы и чаще ищите техникумы подальше от дома. Удачи.

комментарий
рекоммендовать:

23-03-2019 19:32:57Дополнение к вопросу
Валентина, чтобы давала свободу и чтобы наши разговоры протекали спокойно: без обвинений, без манипуляций, обид и криков. Рассматривала, но сама хочу поступить в университет

23-03-2019 19:34:18Дополнение к вопросу
Евгения, благодарю

23-03-2019 19:39:46Дополнение к вопросу
Валентина, доверие, свобода и самостоятельность в приоритете, ведь если это будет тогда и скандалы будут сходить на нет. Без свободы такой, какая мне нужна(отсутствие навязчивых звонков, доверие мне, когда я говорю куда иду, отсутствие отчётов с кем и куда иду и тд). Последнее особенно напрягает так как чувствуешь себя очень неуютно.


консультация психолога онлайн
Если Вам тяжело договориться с мамой, возможно действительно стоит попробовать отстоять себя и свои границы. Отстаивать себя, это не значит совсем не обращать внимание на маму. Она за Вас переживает и несет реальную ответственность. Это тяжело. Но то, что Вам плохо, тоже неправильно.
Подумайте, как Вы можете это сделать. Жить на одной территории вместе тяжело. Важно учитывать и свои интересы и интересы Вашей мамы. Тогда Вам не придется воевать.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Сочувствую вам, Вероника. К сожалению в нашем законодательстве нет такого пункта, где ребёнок в 15 лет может отстаивать свои права. Например, в Финляндии даже 8-и летний малыш может заявить в полицию, что его мама тянет за руки купаться когда он этого не хочет. Так государство защищает несовершенолетних от насилия в семье.
Противостоять самостоятельно правда тяжело.
То, что вы осознаёте агрессию в отношении себя и не принимаете её как норму это уже хорошо.
Найдите круг поддержки (подруги, в соц центрах есть бесплатные группы поддержки), где сможете регулярно делиться своими чувствами.
Проблема даже не в тех событиях, что с вами сейчас происходят, а в том, как эмоционально вы это всё сможете переработать. Обычно дом это то место, где нам помогают эмоционально восстановиться, пережить сложные чувства. В вашем случае стоит найти другое безопасное место, где будете поддержаны.

комментарий
рекоммендовать:

27-03-2019 16:57:12Дополнение к вопросу
Ольга, благодарю за ответ

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Вы не авторизированы! Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным на портале. Автору придёт ссылка на Вашу страницу пользователя, откуда он сможет отправить Вам сообщение.


Комментарии посетителей

Ещё нет комментариев.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr