Question

12-10-2009

Здравствуйте!я в этом году заканчиваю школу и мне бы очень хотелось в институте начать новую жизнь ,поэтому я хочу сейчас разобраться в себе и не тащить ворох проблем и дальше.Я ужасно не уверенна в себе и из-за этого постоянно упускаю хорошие возможности.Как с этим бороться?.Мне сложно знакомится с людьми .До 9 класса у меня была только несколько хороших подруг в классе остальные меня просто не замечали.Потом я перешла в другой класс - но ситуация повторилась.я так хочу общаться со всеми но боюсь подойти первой да и не знаю о чем завести разговор ,а они наверно думают , что это я задаюсь.Как научится общаться с людьми?
И еще один вопрос :я часто грущу.Подавленное сотояние стало частым за последние несколько лет.Бывает нахлынет волна апатии и не то что делать ничего не хочется - жить не хочется.Как бороться с таким настроением?

Вопрос от: Катюшка; Возраст: 16

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Леся Николаевна Яковлева · Answer 1 · 2009-10-12 23:25:36

Катюшка, апатия может быть связана с переутомлением в учёбе, с переживаниями о адаптации в новом коллективе, с ожиданием перемен. Общение - это мастерство. И ему нужно учиться. Разузнайте о тренингах по общению в вашем городе, а также о тренингах личностного роста, где возможно поработать с неуверенностью.

Павел Леонидович Басанский · Answer 2 · 2009-10-13 03:25:03

Здравствуйте, Катюшка!
Все проблемы родом из детства, из взаимоотношений с родителями.
Проанализируйте это :) и отделите то, что вам передали родители от того, что бы вы хотели для себя сами.
Апатия бывает от неверия в свои силы, а неверие в свои силы - от неверия в наши силы наших родителей. Но ведь кроме родителей, вокруг много других людей и некоторые из них (например учитель истории или математики, соседка, подруга мамы, родная тётя или дядя) верят в нас. Нужно помнить об этом и верить в себя самим, несмотря ни на что - хватит быть зависимым от негативной оценки близких.
Ведь их самих их родители (ваши бабушки и дедушки) не научили любить и верить в своих детей, они сами жертвы. Так зачем же быть зависимыми от жертв воспитания. Нужно корректировать себя самим.
И хороший тренинг вам тоже не помешает.
Удачи!

Как преодолеть неуверенность и научиться общаться с людьми?