Как уволиться с работы
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Елена Мандажи (Киев) 28-05-2019 10:04:24 |
Доброго дня, София! Ваш запрос следующий, если правильно вас поняла: "больше терпеть не могу работать. Надо красиво и правильно сказать руководству об уходе и избавиться от страха, что не получится что-то новое".
1. По первому вопросу, слова могут быть какими угодно, самое главное. сказать, что вы просто хотите уйти, и все (по личному вопросу, как пример). Даже без обьяснений. Как раз, если у вас есть уверенность, то никто вас не остановит. А вот второй вопрос, требует прояснений, что именно вызывает такой страх у вас, что самое страшное может случиться с вами если не найдете, то, что хотели??? Сколько у вас есть времени на поиск работы, есть ли поддержка со стороны близких?? Консультация занимает 1 час, это может не решить всех вопросов, однако это первый шаг к новой жизни.) Искренне и с уважением, Елена 
|
| Елена Сергеевна Бабич (Чернигов) 28-05-2019 10:37:21 |
Добрый день, София! Вы не обязаны вдаваться в детали насчет причин увольнения, это ваше личное дело и ваш выбор. Ни родственники, ни друзья не могут за вас знать, как лучше реализовать предназначения вашей души. Подумайте, какие действия могут вам помочь сделать смену работы более комфортной? У вас есть идеи, какую именно вы хотите найти работу?
|
| Александр Николаевич Микитуха (Чернигов) 28-05-2019 10:39:09 |
Добрый день, София! С одной стороны, текущая работа Вас не устраивает, с другой стороны много страхов и тревоги перед уходом с работы и поиском новой, тем более что у Вас есть негативный опыт ухода и возвращения на эту же работу. Сложный выбор и очень наполнен эмоциями. И судя по тексту Вы ведите только два выхода: уйти с работы или остаться. Но ведь есть много других вариантов: искать параллельно новую работу не уходя из старой, начинать подготавливать подушку безопасности в финансовом плане, попросить поддержки у близких, составить качественное резюме и разместить его на различных сайтах...
Очень много всего можно сделать на уровне действий для того чтобы снизить тревогу, а также обезопасить уход и повысить шансы найти работу, которая будет нравится. В составлении такого списка может помочь психолог.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 28-05-2019 10:42:26 |
Добрый день! Если Вы уже один раз уходили и не получилось найти новую работу, может стоить начать именно с поиска? Можно взять отпуск за свой счет, если уж совсем не получается искать во время работы. Но для начала необходимо определиться, что именно Вы хотите найти. Выгорание, депрессия искажают мировосприятие и не позволяют определиться с желаниями и потребностями. Возможно, Вам будет полезнее обратиться к психологу, чем срочно увольняться. Иначе, рискуете лишиться работы, а лучше себя чувствовать не получится.
|
| 28-05-2019 15:32:22Дополнение от автора |
| Добрый день! Всем спасибо за ответы и начальные консультации. Действительно надо консультации и работа с психологом. Но понимаю на это надо большие деньги, так как одним сеансом не отделаюсь) По поводу куда уходить и в какой сфере пробовать я уже думаю не первый год и не каких результатов. Со слезами ходить на теперешнею работу больше не могу. Со стороны родственников поддержка была в прошлый раз не очень, возвращайся мол на прежнюю работу нам не стыдно, в какой организации ты работаешь. В этот раз будет что-то похожее. Муж тоже долго тянуть не будет и сама понимаю одной зарплаты мало. Возможно после увольнения помогут пару сеансов психолога. Сейчас главное сделать первый шаг и увольтиться. После отпуска только начинаю чувствовать уверенность в себе, но после выхода на работу снова чувствую себя не кем. |
| Елена Сергеевна Бабич (Чернигов) 28-05-2019 15:47:39 |
|
| 28-05-2019 16:26:47Дополнение от автора |
| Елена, спасибо! |
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!
Тест на комплекс самозванца (Паулина Роуз Кланс)
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
Трикутник фінансового результату
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Вторая жизнь: возможно ли все поменять в 40?
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Некомпетентність та впевненість у власних силах.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Бизнес и депрессия – скрытое сочетание
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Управління персоналом: час змін та інновацій
Наша країна продовжує перебувати у кризовому стані, який можна назвати «хронічним стресом». Потреба в професійних та досвідчених кадрах з полі функціональними уміннями й навичками (так звані «soft skills»).
