Я выгорела
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Я выгорела
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-06-2019 06:54:11 |
1
Доброе утро! Что случилось перед тем, как Вы начали себя так чувствовать? Вы описываете симптомы депрессии. |
Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 12-06-2019 10:04:24 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Анна Андреевна Воробьева (Киев) 12-06-2019 10:43:59 |
Анастасия, добрый день! Депрессивное состояние сложно преодолеть самостоятельно, в таких случаях необходима помощь психолога/психотерапевта. Также важно найти поддержу среди близких, друзей. Найти интересное занятие или новую работу по душе - тоже выход. Вначале будет сопротивление, но со временем, может стать легче. Перемена деятельности, отдых, путешествия, свежий воздух, приятное общение - лучшая профилактика эмоционального выгорания.
|
12-06-2019 11:53:15Дополнение от автора |
1. Ничего серьезного не происходило, это состояние настигло меня в один момент, просто будто мир вокруг рухнул, и ничего больше не хочешь абсолютно. 2. В таком состоянии я около двух недель уже. Примерно полторы если быть точнее. 3. Я пыталась переключиться, но меня ничего не интересует, совершенно, я ничего не хочу делать, и видеть тем более. Даже на подругу сейчас просто забила, сижу весь день дома, и только. |
Анна Андреевна Воробьева (Киев) 12-06-2019 12:07:56 |
|
Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 12-06-2019 13:40:11 |
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-06-2019 13:47:03 |
|
Павел Леонидович Басанский (Киев) 12-06-2019 14:41:20 |
|
12-06-2019 17:15:45Дополнение от автора |
Спасибо большое за помощь, в какой-то степени вы тоже помогли. Остальное зависит от меня, нужно идти к психологу, хотя бы поговорить с ним. Думаю станет намного легче после этого. |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-06-2019 17:19:49 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
15-12-2018
Выгорела
Гитара (2008)
теми: психосоматика желания потребности
50 оттенков Серого
теми: сексуальність кохання отношения