Question

12-06-2019

Я не знаю что мне делать, в последнее время я чувствую лишь пустоту и состояние овощное, и я не понимаю почему. Просто я устала от всего, я не жалуюсь прежним вещам так как это было раньше, сейчас меня вообще мало что интересует, хотя раньше было совсем иначе. Я стала меньше читать, гулять, общаться с другими людьми. И я не понимаю что делать. Гулять я не могу часто, для меня это тяжело очень, да и не хочеться, а сидеть постоянно дома тем более не могу, чувство пустоты накрывает меня с новой волной. Я могу рыдать без причины, а могу и смеяться, и никто не понимает почему я так делаю ни с того, ни с сего. Да я и сама не понимаю.
Что мне делать?

Вопрос от: Anastasia; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

12-06-2019 11:53:15Дополнение от автора

1. Ничего серьезного не происходило, это состояние настигло меня в один момент, просто будто мир вокруг рухнул, и ничего больше не хочешь абсолютно.
2. В таком состоянии я около двух недель уже. Примерно полторы если быть точнее.
3. Я пыталась переключиться, но меня ничего не интересует, совершенно, я ничего не хочу делать, и видеть тем более. Даже на подругу сейчас просто забила, сижу весь день дома, и только.

12-06-2019 17:15:45Дополнение от автора

Спасибо большое за помощь, в какой-то степени вы тоже помогли. Остальное зависит от меня, нужно идти к психологу, хотя бы поговорить с ним. Думаю станет намного легче после этого.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Похожие онлайн консультации

15-12-2018 Выгорела

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2019-06-12 06:54:11

Доброе утро! Что случилось перед тем, как Вы начали себя так чувствовать? Вы описываете симптомы депрессии.

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 2 · 2019-06-12 10:04:24

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 12-06-2019 10:04:24

Добрый день. Как давно Вы в таком состоянии?

👍 рекоммендовать:

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 3 · 2019-06-12 10:43:59

Анастасия, добрый день! Депрессивное состояние сложно преодолеть самостоятельно, в таких случаях необходима помощь психолога/психотерапевта. Также важно найти поддержу среди близких, друзей. Найти интересное занятие или новую работу по душе - тоже выход. Вначале будет сопротивление, но со временем, может стать легче. Перемена деятельности, отдых, путешествия, свежий воздух, приятное общение - лучшая профилактика эмоционального выгорания.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 4 · 2019-06-12 12:07:56

В таком случае необходимо обратиться к специалисту, не откладывая.

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 5 · 2019-06-12 13:40:11

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 12-06-2019 13:40:11

Согласен с коллегой. Вам однозначно нужно к психотерапевту.

👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 6 · 2019-06-12 13:47:03

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-06-2019 13:47:03

Выбирайте психолога и помогите себе.

👍 рекоммендовать:

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 7 · 2019-06-12 14:41:20

Anastasia, Вам просто необходима помощь специалистов, не по переписке - психолога и психиатра, т.к. без медикаментов может быть сложно. И не оттягивая.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 8 · 2019-06-12 17:19:49

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-06-2019 17:19:49

Спасибо за обратную связь! Всего доброго!

👍 рекоммендовать:

Я выгорела