Как стать самостоятельной?

Question

Я очень не самостоятельная и зависимая от людей.Когда я на свидании, то боюсь отойти от парня,хочу чтобы он разговаривал с официантами в кафе или прохожими на улице,если что-то спрашивают у нас незнакомые люди.Такая же ситуация с мамой.Когда я с мамой,то мне страшно отойти от  нее,когда спрашивают что-то ищу ее взглядом,хочу чтобы она отвечала вместо меня человеку.В больнице в регистратуру отправляю маму что-то спрашивать,а не сама иду,позвонить в салон красоты или больницу тоже маму прошу,сама ни за что не позвоню. Как  стать независимой от  людей и не вцепляться в них?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

А вопрос здесь сами написали или тоже попросили кого-нибудь?
[quote]Как стать независимой от людей и не вцепляться в них?[/quote]
Тут всё зависит от того, зачем вцепляетесь? Чего таким образом достигаете?

Тетяна Смірнова · Answer

Добрый день. 
Мое мнение, что речь идет не только о самостоятельности, а о большой неуверенности в себе, трудностях в общении, и скорее всего, страхе  –  «..Когда я на свидании, то боюсь отойти от парня.…».    
Ваша проблема  лежит намного глубже, чем может показаться на первый взгляд. Хотелось бы задать Вам несколько вопросов: Работаете ли Вы? Учитесь (учились) ли Вы?  Кто за Вас отвечал и принимал решения в учебных заведениях, на работе?

Ганна Бадр · Answer

Здравствуйте! А был ли у вас такой опыт? Самой что-то спросить или узнать, договориться? Вас окружает заботливая мама и это прекрасно, но видимо у вас у самой не было повода начать самостоятельно все спрашивать. 
Как и любой новый опыт, это может быть страшно, неловко по начало. Просто начните. И со временем это станет обычным делом. 
Поверьте, я сама через это прошла. Очень боялась обменивать валюту, всегда кого-то просила. Аж до паники доходило. Но однажды никого рядом не оказалось и пришлось самой. С каждым разом было все проще, и сейчас уже вообще нет этой проблемы.
Будьте смелее!) 
Удачи вам!

Ганна Бадр · Answer

Да, к сожалению такое встречается часто. Вы очень сильно реагируете. Главное помнить, что кричат не на ВАС, а кричат эти люди в принципе на всех. Постараться абстрагироваться и понимать, что с вами этот крик никак не связан. Что для вас, когда на вас кричат? Что в этот момент с вами происходит?

Тетяна Смірнова · Answer

Конечно же нужно, чтобы с Вами поработал психолог. У Вас большая неуверенность в себе и постоянный страх, что Вы что-то сделаете не так, что на Вас могут накричать. К тому же, Вы очень ранимы. Насколько я поняла, развитию этой неуверенности и страхов предшествовали другие проблемы (связанные со здоровьем или с психологической травмой), но все равно нужно пробовать и стараться выходить из этой ситуации, с помощью специалистов, если у самой не получается.  
Желаю удачи!

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

[quote]Плакать хочется,комок в горле,обидно стает.Чувствую себя виноватой раз кричат,хочется,чтобы меня защитили,встали на мою сторону и не хочется ругаться с тем кто кричит.[/quote]
Вряд ли это из-за того, что на Вас накричали в аптеке - это что-то более раннее.
Кричали ли на Вас в детстве? Папа, бабушка, дедушка? Может и мама?
Плюс к этому, мама наверняка Вас гиперопекала и не давала шага ступить без себя. 
В итоге Вы застряли в детской позиции и выглядите даже не как подросток, а как запуганный ребёнок. Подростки наоборот проявляют самостоятельность и ведут себя агрессивно, а Вы ещё даже не вступили в эту фазу развития. Сколько бы Вы себе дали лет психологически? И где Ваша собственная агрессия? Она ведь точно есть. Куда она девается? Куда направляется?

Ганна Бадр · Answer

Вы хотите что бы вас защитили. Вы можете научиться защитить себя сама.
Действительно рекомендую поработать с психологом лично, так как есть над чем.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

Ну вот и сослужили они Вам "медвежью услугу" - в итоге выросли Вы в тепличных условиях и к жизни не приспособлены.
[quote]Психологически лет 14-16 бы дала.В подростковом возрасте со мной у родителей вообще не было проблем,не было агрессии с моей стороны,стремления к самостоятельности,была спокойным ребенком всегда.[/quote]
Ну потому что тогда Вы ухитрились в подростковый возраст не вступить совсем.
Говорите, что сейчас Вам 14-16...может быть. А сейчас Вы уже проявляете агрессию с родителями? Стремитесь к самостоятельности? И в чём это стремление проявляется? Бунтуете, протестуете?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

В таком случае Вы себе льстите и минимум в два раза превысили свой психологический возраст - на самом деле Вам лет 7-8. И чтобы только вступить, не говоря о том, чтобы пройти, в подростковый период, Вам придётся и протестовать, и конфликтовать, и проявлять самостоятельность, и агрессию с родителями. Чтобы отстоять свои права и границы. Иначе Вас как бы и нет и считаться родителям с Вами вовсе необязательно.
Потому [quote]Я обычно просто спокойно говорю что не хочу,но им все равно.[/quote]
Ведь эмоций своих Вы в свои слова не вкладываете и на них НЕ настаиваете, так чего Вас слушать?!
Ответ отредактирован автором 28-06-2019 01:46:51

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как стать самостоятельной?

Відповіді психологів